2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
عضویت شامل مشاوره رایگان تناسب اندام، دسترسی جهانی به بیش از 4،500 باشگاه ورزشی، و همیشه 24/7 راحتیاست. همه در یک باشگاه استقبال کننده و جامعه اعضای حمایت کننده. پس بیایید شروع کنیم! در ساعات پرسنل بازدید کنید یا امروز برای قرار ملاقات با ما تماس بگیرید!
آیا اعضای Anytime Fitness می توانند به هر مکانی بروند؟
پس از 30 روز عضویت، واجد شرایط دسترسی به هر یک از هزاران باشگاه ورزشی ما در سراسر جهان هستید. توصیه میکنیم قبل از بازدید از باشگاه دیگر، با باشگاه خانگی خود تأیید کنید که دسترسی شما به هر مکان فعال شده است.
آیا باید در Anytime Fitness ماسک بزنم؟
از همه اعضا می خواهیم در ورزشگاه ماسک بزنند! ما می خواهیم سهم خود را در تضمین اینکه سالن بدنسازی ما یک فضای امن است انجام دهیم! لطفا یک حوله همراه داشته باشید، در حالی که تجهیزات را با دستمال مرطوب بهداشتی پایین بیاورید و یک ماسکاستفاده کنید!
آیا می توانید Anytime Fitness را ترک کنید؟
اگر پس از پیوستن نظر خود را تغییر دادید، ۷ روز فرصت دارید تا از تاریخ شروع شروع به کار کنید یا عضویت خود را لغو کنید. برای مؤثر بودن، باید در هر زمان در طول این دوره ۷ روزه به صورت کتبی به ما اطلاع دهید. لغو کتبی شما می تواند شخصاً، از طریق پست یا از طریق ایمیل به ما داده شود.
آیا می توانید در Anytime Fitness دوش بگیرید؟
آیا باشگاه های تناسب اندام هر زمان دوش و کمد دارند؟ بله، ما انجام می دهیم!
توصیه شده:
آسیاب اندام چگونه کار می کند؟
آسیاب اندام یک ارگ را از یک فروشگاه کوچک ویترینیبرمی داشت و سپس با تراموا به محله انتخابی خود راه می رفت یا سوار می شد. او پس از جابجایی از بلوک به بلوک در طول روز، اندام را به لیور برمیگرداند و بخشی از آن را به صاحبش میپرداخت. آسیاب های اندام چه کردند؟ آهنگ آسیاب هنرمندی بود که ارگ بشکه ای را در خیابان می نواخت.
آیا می توانید در تناسب اندام سیاره جک شوید؟
بله، می توانید یک تمرین خوب در تناسب اندام سیاره ای داشته باشید (اگر می دانید چه کاری انجام می دهید). در حالی که یک تمرین خوب به آنها نیاز ندارد، توانایی اضافه کردن وزن به تمرینات راهی موثر برای اندازه گیری و پیشرفت است. چقدر می توانید در Planet Fitness وزنه بردارید؟ می توانید تمرین خوبی داشته باشید، زیرا کسی در باشگاه نیست که منتظر تجهیزات باشد.
آیا می توانید تناسب اندام و چاق باشید؟
A: پاسخ کوتاه بله است - ممکن است تناسب اندام و اضافه وزن داشته باشید، حتی چاق. آنچه واقعا مهم است این است که "تناسب اندام" به چه معناست و "اضافه وزن" نسبت به سلامتی شما به چه معناست. دومی معمولاً با شاخص توده بدنی (BMI)، اندازه گیری رایج چربی بدن بر اساس قد و وزن تعریف می شود.
آیا تناسب اندام قلبی تنفسی و استقامت متفاوت است؟
استقامت قلبی تنفسی توانایی سیستم قلبی تنفسی برای تامین مواد مغذی و اکسیژن به بدن در طول فعالیت بدنی پایدار بدون خستگی است. تناسب اندام قلبی تنفسی توانایی قلب و ریه ها برای عملکرد مؤثر و مؤثر است. آیا استقامت قلبی عروقی و آمادگی قلبی عروقی یکسان است؟ دو جزء برای استقامت وجود دارد:
آیا ردیاب های تناسب اندام کرونومتر دارند؟
از آنجایی که هدف اصلی ردیاب کمک به تمرینات است، بیشتر آنها دارای یک ویژگی تایمر هستند که به شما امکان می دهد زنگ ساعت را برای یک بازه زمانی خاص تنظیم کنید یا از کرونومتر برای پیگیری جلسه خود استفاده کنید. بسیاری از ردیابها همچنین به شما امکان میدهند فعالیت تمرینی خود را مشخص کنید، مانند پیادهروی، دویدن، شنا یا دوچرخهسواری.