سردردهای ثانویه فعالیتی معمولاً پس از درمان علت زمینه ای از بین می روند. سردردهای اولیه معمولاً به درمان‌های سنتی سردرد، از جمله داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن (ادویل) به خوبی پاسخ می‌دهند.
سردرد ناشی از فعالیت چقدر می تواند طول بکشد؟
سردردهای تمرینی اولیه معمولاً بین پنج دقیقه تا ۴۸ ساعت طول می کشد، در حالی که سردردهای ورزشی ثانویه معمولاً حداقل یک روز طول می کشد و گاهی چندین روز یا بیشتر طول می کشد.
آیا اگر ورزش کنم سردردم برطرف می شود؟
ورزش منظم می تواند دفعات و شدت سردرد و میگرن را کاهش دهد. هنگامی که فرد ورزش می کند، بدن اندورفین ترشح می کند که مسکن طبیعی بدن است. ورزش استرس را کاهش می دهد و به افراد کمک می کند تا در شب بخوابند.
چگونه میگرن ناشی از فعالیت را متوقف کنم؟
اگر در حین ورزش دچار میگرن شدید، فعالیت را متوقف کنید. دراز کشیدن در مکانی خنک، تاریک و ساکت تا زمانی که میگرن از بین برود ممکن است به کاهش علائم شما کمک کند. همچنین ممکن است به محض بروز اولین علائم میگرن، یک مسکن یا ضدالتهاب با نسخه یا بدون نسخه مصرف کنید.
چرا ورزش باعث سردرد من می شود؟
هنگامی که ورزش می کنید یا از نظر بدنی ورزش می کنید، عضلات سر، گردن و پوست سر به خون بیشتری برای گردش نیاز دارند. این باعث گشاد شدن رگ های خونی می شود که می تواند منجر به شرایطی به نامسردردهای فعالیتی.
