2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
«میله غلات می تواند یک میان وعده سریع و مفید باشد که شما را سیر نگه می دارد و در طول روز به شما انرژی می دهد. با این حال، همه میله های غلات سالم نیستند، با برخی از میله های مارک دار معروف حاوی شکر و کربوهیدرات های تصفیه شده که کالری دارند و به "عجله قند" کمک می کنند."
آیا میله های غلات سالم هستند؟
معایب احتمالی. بارهای گرانولا اغلب به عنوان یک میان وعده سالم در نظر گرفته می‌شوند، اما علیرغم این ادعاهای بازاریابی، بسیاری از آنها سرشار از شکر، کالری و مواد مصنوعی هستند. به عنوان مثال، میله‌های گرانولای نوتری-گرین کلوگ می‌تواند حاوی حداکثر 15 گرم شکر در هر وعده باشد - بیشتر از شکر اضافه شده.
آیا میله غلات برای کاهش وزن خوب است؟
بله، میله های گرانولا سالم هستند (زمانی که از غلات، آجیل و میوه واقعی ساخته شده باشند)، اما برای انرژی هستند، نه کاهش وزن. در واقع، اگر آنها میان وعده اصلی شما باشند، ممکن است وزن اضافه کنید.
آیا بارهای صبحانه یک صبحانه سالم هستند؟
پرفکت بارهای سرشار از پروتئین، چربی های سالم و فیبر، گزینه ای متعادل از نظر تغذیه ای برای شروع روز شما هستند. کره بادام زمینی، ماده اصلی این میله ها، ممکن است فواید بیشتری را در صورت خوردن همراه با صبحانه ارائه دهد.
سالم‌ترین اسنک بار چیست؟
بهترین میله های پروتئینی سالم
- بهترین کلی: RXBar شکلات نمک دریا. …
- بهترین طعم: پروتئین مهربان، کره بادام زمینی ترد. …
- بهترین برای افزایش عضله: گیاه خمیر شیرینی چیپس شکلاتی ALOHA-بر پایه پروتئین …
- بهترین وگان: GoMacro Macrobar Protein Paradise، بادام هندی کارامل. …
- بهترین برای کاهش وزن: ادویه بادام اولیه آشپزخانه.
توصیه شده:
آیا حمام های acv برای شما خوب هستند؟
ACV همچنین ممکن است به انواع مشکلات رایج پوستی کمک کند و افزودن آن به حمام می تواند روال مراقبت از پوست شما را تقویت کند. دارای خواص ضد میکروبی قوی است که ممکن است به کاهش عفونت های پوستی و تسکین سوزش کمک کند. به عنوان یک اسید ملایم، ACV ممکن است به بازگرداندن تعادل pH طبیعی پوست شما نیز کمک کند.
آیا میله های مگس بولا خوب هستند؟
همانطور که تبلیغ شد، Beulah یک عمل سریع واقعی را به نمایش گذاشت. میله از نزدیک احساس نمی‌کرد که مرده است و در محدوده‌های ریخته‌گری معمولی با خط WF6F به خوبی عمل می‌کرد. بازیگران دور با توجه به طول اضافی و قدرت ذخیره خوب مشکلی نداشتند. حلقه‌های سفت به‌راحتی به‌دست می‌آیند و فضای خالی برای پخش استریمرهای کوچک تا متوسط ایده‌آل است.
آیا میله‌های فشار بالا خوب هستند؟
استفاده منظم از میله های فشاری به افزایش قدرت مچ دست و گرفتن دست کمک می کند. حتی انجام فشارهای مشت برای شما آسان تر خواهد بود. به دلیل اینکه بدنتان در سطح بالایی قرار دارد، در مقایسه با فشارهای معمولی روی این میله ها، شرکت های بیشتری را می سوزانید.
آیا میله‌های اگزودوس برای تول مناسب هستند؟
اگر بسته پای Thule را بخرید، Halfrauds خود میله‌های Aero کاملاً متناسب با Thule است. میله‌های هوابرد با مارک Halfords Exodus توسط Thule ساخته شده‌اند، آنها یکسان هستند به جز اینکه شکافی برای قفل کردن در انتهایی ندارند. آیا میله‌های سقفی Exodus جهانی هستند؟ این میله های سقف قفل شونده برای خودروهای بدون سقف ریل مناسب هستند (در بالای درها در جای خود محکم می شوند).
آیا پارچه های موسلین برای صورت شما خوب هستند؟
استفاده از پارچه موسلین به عنوان بخشی از روتین پاکسازی شما یک راه عالی برای از بین بردن سلول های مرده پوست و ناخالصی های است که در طول روز ایجاد شده اند. این پاکسازی تقویت شده هم برای روشن کردن پوست در قسمت های خشک و کدر عالی است و هم به جلوگیری از تشکیل جوش های سرسیاه برای پوست های چرب و ترکیبی کمک می کند.
