در شرایط گرم، لباس ورزشی باید به پوشنده اجازه دهد خنک بماند; در حالی که در شرایط سرد، لباس ورزشی باید به پوشنده کمک کند تا گرم بماند. لباس‌های ورزشی همچنین باید بتوانند عرق را از پوست دور کنند، مثلاً از پارچه‌های انتقال‌دهنده رطوبت استفاده کنند.
هدف از لباس ورزشی چیست؟
عملکرد اصلی لباس ورزشی است که به طور خاص برای یک ورزش خاص به همراه تجهیزات محافظ آنمناسب است. گاهی اوقات برخی از لباس های ورزشی به عنوان یک لباس برای ورزش های خاص عمل می کنند. به عنوان مثال، لباس ورزشی برای هنرهای رزمی مانند کاراته بسیار متفاوت از لباس های دیگر است.
چگونه از لباس های ورزشی استفاده می کنید؟
چگونه لباس ورزشی بپوشیم (زمانی که در باشگاه نیستید)
- کمر بندکشی را در آغوش بگیرید. آنها نه تنها راهی عالی برای تنظیم تناسب اندام هستند، بلکه کمر بند کشی از هر چیز ارتجاعی صیقلی تر به نظر می رسد. …
- پارچه های با تکنولوژی پیشرفته نپوشید. …
- مربیان خود را شاداب نگه دارید. …
- قوانین تناسب را فراموش نکنید. …
- تجهیزات غیر تمرینی را وارد کنید.
چرا لباس ورزشی در حین ورزش ضروری است؟
مهم نیست که چه کاری انجام می دهید، در طول تمرین، عرق می کنید، بنابراین بهتر است لباس مناسب داشته باشید. … همانطور که شما عرق می کنید در عرق خیس می شود و ممکن است دیگر جایی برای تبخیر وجود نداشته باشد. در نتیجه دمای بدن شما افزایش می یابد. تعریق مداوم همچنین می تواند باعث عفونت باکتریایی و بسیاری از مشکلات دیگر شود.
چیستتفاوت لباس ورزشی و لباس فعال؟
لباس ورزشی به لباس هایی اطلاق می شود که مخصوصاً برای اهداف ورزشی طراحی شده اند. از سوی دیگر، لباس‌های اکتیو به لباسی اطلاق می‌شود که برای ورزش طراحی شده است. هم لباس‌های ورزشی و هم لباس‌های اکتیو در میان کسانی که سبک زندگی فعالی دارند، تبدیل به روندهای مد شده است.
