ممکن است ناشی از تغییرات طبیعی ماهانه در هورمون ها باشد. این درد معمولا در هر دو سینه رخ می دهد. به طور کلی به عنوان سنگینی یا درد توصیف می شود که به زیر بغل و بازو می رسد. درد معمولاً قبل از دوره قاعدگی شدیدترین است و اغلب با پایان دوره قاعدگی تسکین می یابد.
چه چیزی باعث ماستالژی می شود؟
هورمون‌ها باعث درد سینه‌های شما می‌شوند. سینه ها سه تا پنج روز قبل از شروع قاعدگی درد می کنند و پس از شروع آن دیگر درد نمی گیرند. این به دلیل افزایش استروژن و پروژسترون درست قبل از پریود است.
آیا ماستالژی طبیعی است؟
ناراحتی یا حساسیت در یک یا هر دو سینه به عنوان درد سینه یا ماستالژی شناخته می شود. تغییر سینه های یک زن در طول زندگی طبیعی است و درد سینه در مراحل خاصی از زندگی طبیعی است.
چگونه ماستالژی را از بین می برید؟
مدیریت و درمان
- از نمک کمتر استفاده کنید.
- سوتین حمایتی بپوشید.
- گرمای موضعی را روی ناحیه دردناک اعمال کنید.
- مسکن های بدون نسخه را در صورت نیاز به مقدار کم مصرف کنید.
- از کافئین خودداری کنید. …
- ویتامین E را امتحان کنید. …
- روغن گل مغربی را امتحان کنید. …
- اسید چرب امگا-3 را امتحان کنید.
آیا ماستالژی به خودی خود از بین می رود؟
اغلب، ماستالژی دوره ای در طی چند ماه برطرف می شود و بهناراحتی سینه "طبیعی" قبل از قاعدگی بدون درمان خاصی. مطالعات نشان داده اند که درد سینه دوره ای در عرض سه ماه پس از شروع در حدود 3 مورد از 10 مورد از بین می رود..
