چرا ماستالژیا دارم؟

فهرست مطالب:

چرا ماستالژیا دارم؟
چرا ماستالژیا دارم؟
Anonim

ممکن است ناشی از تغییرات طبیعی ماهانه در هورمون ها باشد. این درد معمولا در هر دو سینه رخ می دهد. به طور کلی به عنوان سنگینی یا درد توصیف می شود که به زیر بغل و بازو می رسد. درد معمولاً قبل از دوره قاعدگی شدیدترین است و اغلب با پایان دوره قاعدگی تسکین می یابد.

چه چیزی باعث ماستالژی می شود؟

هورمون‌ها باعث درد سینه‌های شما می‌شوند. سینه ها سه تا پنج روز قبل از شروع قاعدگی درد می کنند و پس از شروع آن دیگر درد نمی گیرند. این به دلیل افزایش استروژن و پروژسترون درست قبل از پریود است.

آیا ماستالژی طبیعی است؟

ناراحتی یا حساسیت در یک یا هر دو سینه به عنوان درد سینه یا ماستالژی شناخته می شود. تغییر سینه های یک زن در طول زندگی طبیعی است و درد سینه در مراحل خاصی از زندگی طبیعی است.

چگونه ماستالژی را از بین می برید؟

مدیریت و درمان

  1. از نمک کمتر استفاده کنید.
  2. سوتین حمایتی بپوشید.
  3. گرمای موضعی را روی ناحیه دردناک اعمال کنید.
  4. مسکن های بدون نسخه را در صورت نیاز به مقدار کم مصرف کنید.
  5. از کافئین خودداری کنید. …
  6. ویتامین E را امتحان کنید. …
  7. روغن گل مغربی را امتحان کنید. …
  8. اسید چرب امگا-3 را امتحان کنید.

آیا ماستالژی به خودی خود از بین می رود؟

اغلب، ماستالژی دوره ای در طی چند ماه برطرف می شود و بهناراحتی سینه "طبیعی" قبل از قاعدگی بدون درمان خاصی. مطالعات نشان داده اند که درد سینه دوره ای در عرض سه ماه پس از شروع در حدود 3 مورد از 10 مورد از بین می رود..

توصیه شده:

مقالات جالب
آیا باید به دارکوب ها غذا داد؟
ادامه مطلب

آیا باید به دارکوب ها غذا داد؟

دارکوب ها از غذاهای متنوع لذت می برند. برخی از موارد مورد علاقه آنها عبارتند از آجیل، انواع توت ها، حشرات، و شیره. شما همچنین می توانید خوراکی مانند سوت، بادام زمینی، دانه آفتابگردان روغنی سیاه، کرم آرد و کره بادام زمینی تهیه کنید. برای بذر پرندگان، حتما از تغذیه کننده هایی استفاده کنید که از دارکوب حمایت می کنند.

آیا طوفان دنیس به ایرلند خواهد رسید؟
ادامه مطلب

آیا طوفان دنیس به ایرلند خواهد رسید؟

طوفان دنیس (که توسط اداره هواشناسی بریتانیا نامگذاری شده است)، در حال حاضر در حال چرخه زایی سریع در اقیانوس اطلس غربی است. هنگام اقامت در شمال غربی ایرلند، طوفان دنیس، آب و هوای مرطوب و بادی را در آخر هفته در ایرلند ایجاد می کند. آیا طوفان در ایرلند در سال 2020 رخ خواهد داد؟ ایرلند با شروع یک فصل طوفان بسیار فعال در اقیانوس اطلس، احتمالاً در سال 2020 بدتر از سالهای متمادی آسیب خواهد دید.

آیا اوراق قرضه شرکتی نکول خواهند کرد؟
ادامه مطلب

آیا اوراق قرضه شرکتی نکول خواهند کرد؟

پیش فرض اوراق قرضه همیشه به این معنی نیست که شما تمام سرمایه خود را از دست خواهید داد. در مورد اوراق قرضه شرکتی، شما احتمالاً بخشی از اصل سرمایه خود را دریافت خواهید کرد. این ممکن است پس از انحلال دارایی های ناشر و توزیع درآمد توسط ناشر رخ دهد.