حباب امواج مغزی تکنیکی است که از ضربان های دو گوش برای تغییر فرکانس امواج مغزی به فرکانس متناظر با حالت مغزی که می خواهید القا کنید استفاده می کند. از آنجایی که رویاهای شفاف باعث افزایش فعالیت مغز گاما می شوند، ضربان دو گوش در فرکانس گاما به بهترین نحو به شما کمک می کند رویاهای شفاف داشته باشید.
چه فرکانس برای رویای شفاف بهترین است؟
مغز را زاپ کنید و با رویا از خواب بیدار شوید
رویای شفاف، پاسخ فرکانسی در 25 و 40Hz. محققان دریافتند که وقتی جریان الکتریکی فرکانس بسیار خاصی داشت - بین 25 تا 40 هرتز - 70 درصد از شرکت‌کنندگان رویاهای شفاف را تجربه کردند.
آیا موسیقی وجود دارد که به رویای شفاف کمک کند؟
بله، می توان از موسیقی برای برانگیختن رویاهای شفاف استفاده کرد. با این حال، لزوماً هیچ نوع خاصی از موسیقی رویای شفاف وجود ندارد. در واقع، شما می توانید تقریباً از هر نوع موسیقی که می خواهید استفاده کنید. … زمانی که صحبت از موسیقی القای رویای شفاف به میان می آید، یک فرآیند کامل وجود دارد، که شامل آموزش مغز شما برای واکنش به آن می شود.
رویاهای شفاف برای مبتدیان چگونه شروع می شوند؟
چگونه رویای شفاف داشته باشیم
- اتاق خواب خود را برای رویاپردازی مهمان نواز کنید. …
- روزنامه رویایی داشته باشید. …
- علائم خواب خود را بشناسید. …
- بررسی واقعیت را انجام دهید. …
- از تکنیک MILD استفاده کنید. …
- سعی کنید دوباره بخوابید. …
- القای فلج خواب. …
- از تکنیک Wake Back to Bed استفاده کنید.
می کندرویای شفاف احساس واقعی می کند؟
رویاهای شفاف زمانی هستند که می دانید در حالی که خواب هستید خواب می بینید. شما آگاه هستید که اتفاقاتی که در مغز شما می گذرد واقعاً اتفاق نمی افتد. اما رویا واضح و واقعی به نظر می رسد. حتی ممکن است بتوانید نحوه نمایش اکشن را کنترل کنید، گویی در حال کارگردانی یک فیلم در خواب هستید.
