کمر یک لباس فرم دهنده شبیه کمربند است. مربی کمر، قسمت میانی فرد را تا حد ممکن محکم می‌کشد. ایده پشت یک مربی کمر این است که کشش به فرد کمری باریکتر و کوچکتر می دهد. … برخی از افراد پیشنهاد می کنند که پوشیدن یک مربی کمر در حین ورزش می تواند به کاهش وزن کمک کند.
آیا فرم دهنده های کمر واقعاً کار می کنند؟
حقیقت این است که آنها کار نمی کنند - خوب، حداقل به روشی که شما امیدوار هستید. آنها فوراً در حالی که آنها را می پوشید، کمر شما را باریک می کنند، بنابراین حداقل به عنوان لباس پوشیدن، شایستگی هایی دارند.
آیا فرم دهنده های کمر به کاهش وزن کمک می کنند؟
شما ممکن است به طور موقت مقدار کمی از وزن خود را با پوشیدن کمربند کم کنید، اما احتمالاً به دلیل از دست دادن مایعات از طریق تعریق به جای کاهش چربی است. همچنین ممکن است در حین پوشیدن مربی کمتر غذا بخورید، زیرا معده شما فشرده شده است. این یک مسیر سالم یا پایدار برای کاهش وزن نیست.
چه مدت طول می کشد تا یک فرم دهنده کمر کار کند؟
تمرین دور کمر به مدت 8 ساعت در روز به بدن شما اجازه می دهد تا در حدود 2-8 هفته..
آیا لباسهای فرم می توانند کمر شما را تربیت کنند؟
بنابراین اگرچه درست است که لباسهای شکل دهنده می‌توانند بدن شما را برجسته کنند، مطلقاً نمی‌توانند برای همیشه شکل بدن شما را تغییر دهند. … با این حال، لباسهای شکل را می‌توان به‌عنوان بخشی از یک برنامه لاغری طولانی‌مدت استفاده کرد که شامل تغذیه سالم و ورزش می‌شود – به خصوص اگر از کمر استفاده می‌کنید.مربیانی برای به حداکثر رساندن تمرینات خود.
