2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
کایروپراکتیک نوعی متخصص پزشکی است که در هر دو سیستم اسکلتی عضلانی و عصبی، از جمله ستون فقرات، متخصص است. یکی از رایج ترین درمان های کایروپراکتیک، تنظیم ستون فقرات یا دستکاری ستون فقرات نامیده می شود.
آیا متخصص کایروپراکتیک می تواند ستون فقرات شما را تراز کند؟
یک متخصص کایروپراکتیک می تواند مطمئن شود که ستون فقرات شما به درستی تراز شده است، بنابراین با هیچ مشکلی در آینده مواجه نخواهید شد. یکی از واضح‌ترین نشانه‌هایی که نشان می‌دهد نیاز به ویزیت کایروپراکتیک وجود دارد این است که کمردرد مزمن دارید.
چگونه می توانم ستون فقراتم را به طور طبیعی دوباره تنظیم کنم؟
وضعیت بدن خود را در نظر داشته باشید، حتی اگر آن را آسان می گیرید
- حرکت منظم کلیدی است! برای مدت طولانی حتی روی یک صندلی اداری ارگونومیک ننشینید. …
- هر دو پای خود را صاف روی زمین نگه دارید. در صورت لزوم یک زیرپایی در نظر بگیرید.
- پشت خود را در راستای پشتی صندلی خود قرار دهید. از خم شدن به جلو یا خم شدن خودداری کنید.
چگونه می توانم ستون فقرات خود را بدون کایروپراکتیک دوباره تنظیم کنم؟
در اینجا چند حرکت کششی و تمرینی وجود دارد که می توانید در خانه امتحان کنید:
- کج شدن چرخشی لگن: به پشت دراز بکشید و زانوهای خود را خم کنید. …
- کشش لتیسیموس پشتی: دست‌هایتان را بالای سرتان بگیرید و دست‌هایتان را تا جایی که می‌توانید بالا بکشید. …
- کج شدن گردن: بالای سر خود را با دست راست خود بگیرید.
چه مدت طول می کشد تا ستون فقرات خود را دوباره مرتب کنید؟
معمولاً وقتی دستکاری دستی را دریافت می کنیدستون فقرات برای اصلاح هر یک از مشکلاتی که ممکن است از آن رنج ببرید، این فرآیند اولیه برای بزرگسالان حدود 2-3 هفته با دو اصلاح ستون فقرات در طول هفته طول می کشد.
توصیه شده:
در ستون های تراز آزمایشی تعدیل نشده؟
تراز آزمایشی تعدیل نشده در سه ستون نمایش داده می شود: یک ستون برای نام حساب، بدهی و اعتبار. حساب‌های دارای مانده بدهی در ستون سمت چپ و حساب‌های دارای مانده اعتباری در سمت راست فهرست شده‌اند. حساب‌ها معمولاً به ترتیب شماره حسابشان فهرست می‌شوند.
آیا ستون فقرات اقتصاد هند است؟
کشاورزی ستون فقرات اقتصاد هند است، زیرا ۷۵٪ از جمعیت هند به کشاورزی وابسته هستند. اکنون آشکار شده است که رشد اقتصادی هند انتظارات را برآورده نمی کند، زیرا رشد کشاورزی عقب مانده است. ستون فقرات یک اقتصاد چیست؟ نیتین گادکاری وزیر اتحادیه روز پنجشنبه گفت شرکت های خرد، کوچک و متوسط (MSME) ستون فقرات اقتصاد هستند و می توانند به تقویت صادرات کمک کنند.
آیا دلفین ستون فقرات دارد؟
عمدتاً به دلیل شناور بودن آب، دلفین ها برای حمایت نیازی به اندام های قوی ندارند. ستون فقرات بسیار منعطف است، به دلیل کاهش در هم قفل شدن تک تک مهره‌ها و ایجاد دیسک‌های فیبری بزرگ بین آنها، تا امکان موج‌های قدرتمند دم را برای شنا فراهم کند. آیا دلفین مهره داران است؟ اگرچه دلفین ها شبیه ماهی هستند و در آب زندگی می کنند، اما در واقع پستانداران هستند.
ستون فقرات شما کجاست؟
ستون فقرات از قاعده جمجمه تا طول پشت شما می رود و تا لگن شما پایین می رود. این استخوان از 33 استخوان قرقره ای شکل به نام مهره تشکیل شده است که هر کدام حدود یک اینچ ضخامت دارند و روی هم قرار گرفته اند. چگونه متوجه می شوید که به ستون فقرات خود آسیب می زند؟ علائم و علائم اورژانسی آسیب نخاعی پس از تصادف ممکن است شامل موارد زیر باشد:
آیا دستکاری ستون فقرات کار می کند؟
مروری بر 26 مطالعه در سال 2011 به این نتیجه رسید که برای کمردرد مزمن، دستکاری ستون فقرات و همچنین سایر رویکردهای رایج توصیه شده ، از جمله ورزش یا فیزیوتراپی، کار می کند. با این حال، تأثیر بر درد ناچیز بود. آیا تنظیمات ستون فقرات واقعا کار می کنند؟ نتایج.
