2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
همچنین به عنوان سندرم هوفا یا سندرم پد چربی شناخته می شود، گیرافتادگی آسیبی است که در آن بافت نرمی که در زیر کاسه زانو قرار دارد در انتهای استخوان ران گیر می کند. این وضعیت باعث ایجاد درد شدید در زیر کاسه زانو و در امتداد دو طرف تاندون کشکک می شود.
چگونه برخورد پد چربی را برطرف می کنید؟
به طور کلی، یخ - مقدار زیادی یخ - به کاهش تورم ناشی از برخورد کمک می کند. استراحت، داروهای ضد التهاب بدون نسخه، و تمرینات قدرتی و کششی نیز معمولاً توصیه می شود. گاهی اوقات، می توان آن ناحیه را به گونه ای چسباند که پد چربی به آن برخورد نکند.
چگونه با پد چربی هوفا رفتار می کنید؟
پد چربی Infrapatellar (معروف به پد چربی Hoffa):
- در صورت استفاده بیش از حد، فعالیت تحریک کننده را متوقف کنید.
- یخ به طور منظم – 10-15 دقیقه، چند بار در روز – برای کاهش تورم.
- استفاده از NSAID ها، در صورت تایید پزشک، برای کاهش التهاب.
گیر کردن پد چربی چقدر طول می کشد تا بهبود یابد؟
پیش‌آگهی بهبودی سندرم/گیرافتادگی پد چربی چیست؟به طور کلی، پیش آگهی خوب است. اکثر بیماران با مدیریت محافظه کارانه در توانبخشی در 8 تا 12 هفته بهبود می یابند.در موارد درد شدید می توان تزریق استروئید را توصیه کرد.
چه چیزی باعث برخورد پد چربی هوفا می شود؟
برخورد پد چربی Infrapatellar می تواند به دلایل زیادی رخ دهد،از جمله: اضافه بار مکانیسم بازکننده (چهارسر ران) مانند هنگام دویدن و هنگام ضربه زدن به توپ در حین فوتبال. كشش بیش از حد زانو (بیش از حد صاف شدن زانو)، به عنوان مثال. در ژیمناستیک/رقص.
توصیه شده:
آیا پسر هوفا او را به خانه برد؟
او هوفا را به خانه ای می برد که شیران به پشت سرش دو گلوله می زند. جک گلداسمیت، پسر خوانده خود اوبراین، که اوبراین در 13 سالگی او را به فرزند خواندگی پذیرفت، اخیراً در آتلانتیک نوشت که ظاهراً در دوران رشد (پس از ناپدید شدن هوفا) با بسیاری از همکاران مافیایی اوبراین ملاقات کرده است.
آیا سندرم هوفا قابل درمان است؟
بدون درمان، سندرم هوفا معمولاً به خودی خود از بین نمی رود. اگر شش هفته یا بیشتر وجود داشته باشد، به کمک نیاز خواهید داشت. برخی از افراد سرگرمی‌ها و زمان‌های گذشته خود را رها می‌کنند و در عرض چند ماه استراحت برطرف می‌شود، اما زمانی که به ورزش خود بازمی‌گردند، این مشکل برمی‌گردد.
برخورد در هادس چیست؟
تالارهای دنیای زیرین که در آن باید دشمنان خود را بکشید تا ادامه دهید . اکثر اتاق ها در طول تلاش برای فرار، برخورد با امواج دشمنان خواهد بود. هنگامی که تمام امواج دشمنان شکست خوردند، جایزه اتاق برای زاگرئوس ظاهر می شود Zagreus Zagreus، شاهزاده دنیای اموات، پسر هادس است و قهرمان بازی است.
آیا چاکی پسر جیمی هوفا بود؟
- چارلز «چاکی» اوبراین، یک شریک قدیمی و خودخوانده‌ی خودخوانده‌ی رئیس تیم‌ستر، جیمی هوفا، که مظنون اصلی ناپدید شدن هوفا شد، درگذشت. آیا پسر جیمی هوفا درگیر بود؟ چارلز «چاکی» اوبراین، که خود را «پسر خوانده جیمی هوفا» می‌نامید، در ۸۶ سالگی درگذشت.
شایعه دفن هوفا در کجاست؟
مدتهاست که گمان می رود ناپدید شدن هوفا در سال 1975 بخشی از یک حمله اوباش است. اما جسد او هنوز پیدا نشده است - و داستان‌ها در طول سال‌ها از دفن آن در زیر زمین در استادیوم قدیمی جاینتز در شرق رادرفورد، NJ تا محل دفن زباله جرسی سیتی متغیر بوده است.
