بهترین مکمل های سیترولین
- بهترین سیترولین به طور کلی: مکمل های حجیم پودر ال سیترولین.
- بهترین نفر دوم: BulkSupplements L-Citrulline DL-Malate 2:1.
- بهترین سیترولین برای گیاهخواران: بهترین ال سیترولین دکتر.
- بهترین خرید عمده سیترولین: مکمل های فله ای پودر ال سیترولین.
- بهترین قرص سیترولین: Nutricost L-Citrulline.
کدام سیترولین برای اد بهتر است؟
در این موارد، استفاده از L-سیترولین ممکن است حداقل برای دوره های زمانی کوتاه ترجیح داده شود. اعتقاد بر این است که ال سیترولین بی خطر است، زیرا مطالعات هنوز هیچ عارضه جانبی شناخته شده ای را پیدا نکرده اند.
آیا سیترولین مالات بهتر از ال سیترولین است؟
از نظر اثربخشی، تفاوت زیادی بین این دو شکل وجود ندارد. هر دو مزایایی دارند و می توانند به شما کمک کنند تا نتایج قابل توجهی را مشاهده کنید. با این حال، برخی افراد استدلال می کنند که سیترولین مالات ممکن است به دلیل مزایای سلامتی اضافی که از اسید مالیک به دست می آید، مفیدتر باشد.
نام تجاری سیترولین چیست؟
نام دیگر(s): 2-آمینو-5-(کاربامویلامینو)پنتانوئیک اسید، سیترولین، سیترولین مالات، L-Citrulina، L-Citrulline AKG، L-Citrulline -آلفا کتوگلوتاریک اسید، ال سیترولین مالات، مالات د سیترولین.
برای اکسید نیتریک l آرژنین یا ال سیترولین کدام بهتر است؟
اگرچه تحقیقات نشان داده است که هم آرژنین و هم سیترولین باعث افزایش سطح اکسید نیتریک در بدن می شوند.جدیدترین تحقیقات مانند این مطالعه مجله تغذیه نشان می دهد که سیترولین در واقع بیشترین فایده را دارد. اسپانو می گوید: «سیترولین رگ های خونی را به میزان بیشتری نسبت به آرژنین منبسط می کند.»
