پلیکا داخلی زانو یک چین داخل مفصلی نازک و به خوبی عروقی از پوشش مفصل یا بافت سینوویال است، روی قسمت داخلی زانو (شکل 1).). این در همه وجود دارد، اما در برخی افراد برجسته‌تر است.
درد پلیکا را کجا احساس می کنید؟
افراد مبتلا به سندرم پلیکا ممکن است این موارد را تجربه کنند: درد و حساسیت به لمس در قسمت جلوی زانو و در قسمت داخلی کاسه زانو. هنگام خم کردن زانو، احساس «گرفتن» یا «فشار دادن». درد مبهم زانو در هنگام استراحت، که با فعالیت بیشتر می شود.
چه مدت طول می کشد تا پلیکا بهبود یابد؟
بیشتر موارد سندرم پلیکا به فیزیوتراپی یا برنامه ورزشی خانگی به خوبی پاسخ می دهند. اینها معمولاً شامل کشش همسترینگ و تقویت عضلات چهارسر ران شما می شود. اکثر مردم در عرض شش تا هشت هفته پس از شروع فیزیوتراپی یا برنامه ورزشی احساس آرامش می کنند.
پلیکا سینوویال داخلی چیست؟
پلیکاهای سینوویال میانی ساختارهای جنینی هستند که در داخل زانو تشکیل می شوند. آنها ساختارهای آناتومیکی طبیعی هستند که در داخل کپسول مفصلی زانو یافت می شوند و به صورت ساختارهای نازک، نرم و انعطاف پذیری ظاهر می شوند که در طول خم شدن و اکستنشن با زانو حرکت می کنند.
آیا پلیکا باعث تورم می شود؟
علامت اولیه سندرم پلیکا درد است. همچنین ممکن است هنگام خم شدن زانو، به دلیل مالش ضخیم شده، در امتداد قسمت داخلی زانو احساس خمیدگی ایجاد شود.پلیکا روی لبه استخوان ران. اگر پلیکا به شدت تحریک شده باشد، زانو ممکن است متورم شود.
