با بیان احساسات خود، زمان و ذهن خود را آزاد می کنید. ایستادن برای خود نشان می دهد که ارزش خود شما بالا است. و حتی اگر هنوز نتوانسته اید قاطع باشید، پس از شروع، احساس اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت و این به شما کمک می کند احساس اهمیت بیشتری داشته باشید و منجر به عزت نفس بالاتر شوید.
آیا ایستادگی برای خود خوب است؟
یادگیری ایستادن برای خود به شما کمک می‌کند مسئولیت
زندگی‌تان را به عهده بگیرید، به قدرت خود ایمان داشته باشید و شما را برای رسیدن به رویاهایتان جرأت دهید. هرچه احساس قوی‌تری داشته باشید، قوی‌تر خواهید شد.
ایستادگی برای خود به چه معناست؟
ایستادن برای خود به سادگی به معنای اعتماد به صحت احساسات و اعتبار ارزش خود است. بنابراین، صاف بایستید و وقتی مهم است صحبت کنید. هر بار که این کار را انجام می دهید، احساس می کنید کمی شجاع تر می شوید.
اگر از خودت دفاع نکنی چه اتفاقی می افتد؟
وقتی این کار را انجام نمی دهیم، منفعل می شویم - اجازه می دهیم زندگی فقط "اتفاق بیفتد"، اغلب در طول راه ما را زیر پا می گذارد. اگر برای شما سخت است که از خود دفاع کنید، احتمالاً با نیازهای خود ارتباط ندارید - و بیش از حد با نیازهای دیگران هماهنگ هستید.
آیا مهم است که در محل کار از خود دفاع کنید؟
ایستادن برای خود در محل کار ، مهم نیست که چقدر انجام دادن آن سخت باشد، می تواند محیطی را ایجاد کند که در آن بهتر بتوانید تو را تحمل کند محل کار و حتی ممکن است از کار بیشتر لذت ببرید. نه تنها این، بلکه در در برخی موارد، می تواند به معنای اعتماد به نفس و آرامش بیشتر باشد.
