راهنمای eatwell برای چه کسانی است؟

فهرست مطالب:

راهنمای eatwell برای چه کسانی است؟
راهنمای eatwell برای چه کسانی است؟
Anonim

راهنمای Eatwell برای چه کسانی است؟ راهنمای Eatwell برای اکثر افراد صرف نظر از وزن، محدودیت‌ها/ترجیحات غذایی یا منشاء قومی اعمال می‌شود. با این حال، برای کودکان زیر دو سال اعمال نمی شود زیرا آنها نیازهای تغذیه ای متفاوتی دارند.

بشقاب eatwell برای چه کسانی ساخته شده است؟

بشقاب Eatwell مبنای توصیه های غذایی برای همهاست، از جمله افرادی که اضافه وزن دارند، دیابت دارند یا سطح کلسترول آنها افزایش یافته است. پرستار شما با شما درمورد تعداد وعده های روزانه از هر گروه صحبت خواهد کرد.

راهنمای eat Well برای چه استفاده می شود؟

راهنمای Eatwell نشان می دهد که چه مقدار از آنچه که به طور کلی می خوریم باید از هر گروه غذایی باشد تا به یک رژیم غذایی سالم و متعادل دست یابیم. نیازی نیست با هر وعده غذایی به این تعادل دست یابید، اما سعی کنید تعادل را در طول یک روز یا حتی یک هفته به دست آورید.

آیا راهنمای Eatwell درست است؟

دوباره، بله - حدود ۵۰٪. راهنمای Eatwell به همه ما نشان می دهد که چه غذاهایی باید بخوریم. مصرف کمتر گوشت و غذاهای فرآوری شده و بیشتر غذاهای گیاهی خلاصه می شود، اما این تجزیه و تحلیل های جدید دقیقاً معنی این موضوع را نیز مشخص می کند.

چرا راهنمای Eatwell بد است؟

اما به گفته دکتر هارکوم، نقص اصلی راهنمای Eatwell "همانند پیشینیان خود این است که مبتنی بر شواهد نیست". "هیچ تصادفی کنترل شده ای وجود نداشته است. آزمایشی از رژیم غذایی مبتنی بر صفحه یا راهنمای Eatwell، اجازه دهیداو می نویسد: به تنهایی به اندازه کافی بزرگ، به اندازه کافی طولانی، با قابلیت تعمیم کل جمعیت.

توصیه شده:

مقالات جالب
خانه بلتون بود؟
ادامه مطلب

خانه بلتون بود؟

Belton House یک خانه روستایی درجه یک در محله بلتون در نزدیکی Grantham در لینکلن شایر انگلستان است که بین سال‌های 1685 و 1688 توسط سر جان براونلو، بارونت سوم ساخته شد. اطراف آن را باغ‌های رسمی و مجموعه‌ای از خیابان‌ها احاطه کرده است که در یک پارک جنگلی بزرگ‌تر به حماقت‌ها منتهی می‌شوند.

آیا اطمینان برای شما خوب است؟
ادامه مطلب

آیا اطمینان برای شما خوب است؟

Ensure – مزایای تغذیه ای اطمینان حاصل کنید که به دقت فرموله شده است تا شامل تمام مواد اصلی برای یک نوشیدنی سالم از نظر تغذیه ای متعادل باشد. علاوه بر این، به عنوان منبع انرژی و پروتئین باکیفیت، مطمئن شوید که شامل 28 ویتامین و مواد معدنی ضروریاست تا به شما کمک کند قوی و سالم بمانید.

آیا روغن شهاب خنک می شود؟
ادامه مطلب

آیا روغن شهاب خنک می شود؟

در قلب Meteor 350 یک موتور جدید 349 سی سی، تک سیلندر، 4 زمانه، هوا-روغن-خنک شونده، EFI (پاشش سوخت الکترونیکی) است که تسمه می بندد. حداکثر قدرت 20.2 اسب بخار در 6، 100 دور در دقیقه و 27 نیوتن متر حداکثر قدرت چرخشی در دور 4،000. موتور با یک گیربکس 5 سرعته مش ثابت جفت می شود.