بیماری حرکت زمانی رخ می دهد که مغز اطلاعات متناقضی را از گوش داخلی، چشم ها و اعصاب مفاصل و ماهیچه ها دریافت کند. تصور کنید کودک خردسالی در صندلی عقب ماشین نشسته است بدون اینکه بتواند از پنجره بیرون را ببیند - یا یک کودک بزرگتر در حال خواندن کتاب در ماشین.
چگونه از بیماری ماشین پیشگیری می کنید؟
این مراحل می تواند از آن جلوگیری کند یا علائم را تسکین دهد:
- داروی بیماری حرکت را یک تا دو ساعت قبل از سفر مصرف کنید.
- صندلی مناسب را انتخاب کنید. …
- هوای زیادی داشته باشید. …
- از چیزهایی که نمی توانید تغییر دهید اجتناب کنید. …
- هنگامی که سوار ماشین، هواپیما یا قایق هستید، مطالعه نکنید. …
- وقتی احساس بیماری می کنید دراز بکشید.
- از خوردن یک وعده غذایی سنگین قبل یا در طول سفر اجتناب کنید.
چرا مردم ماشین بیمار می شوند؟
چه چیزی باعث بیماری حرکت می شود؟ مغز شما سیگنال‌هایی را از قسمت‌های حس‌کننده حرکت بدن دریافت می‌کند: چشم‌ها، گوش‌های داخلی، ماهیچه‌ها و مفاصل. وقتی این قسمت ها اطلاعات متناقضی را ارسال می کنند، مغز شما نمی داند که شما ساکن هستید یا حرکت می کنید. واکنش گیج کننده مغز باعث می شود احساس بیماری کنید.
آیا بیماری حرکت قابل درمان است؟
متأسفانه، بیماری حرکت یکی از آن چیزهایی است که فقط نمی توان آن را "درمان کرد". از طرف دیگر می توانید از دارو برای کاهش حس استفاده کنید. دکترمی گوید: "دارو اثرات را کمرنگ می کند، اما راهی برای خلاص شدن از شر آن وجود ندارد."
چگونه برای همیشه از بیماری ماشین خلاص می شوید؟
مقداری آب بنوشیدیا یک نوشیدنی گازدار
جرعه آب سرد یا یک نوشیدنی گازدار مانند سلتزر یا زنجبیل نیز می تواند حالت تهوع را کاهش دهد. از نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و برخی نوشابه های گازدار که ممکن است به کم آبی بدن و بدتر شدن حالت تهوع کمک کنند، خودداری کنید. دیگر انتخاب های خوب شامل شیر و آب سیب است.
