چرا انزال سریع اتفاق می افتد؟

فهرست مطالب:

چرا انزال سریع اتفاق می افتد؟
چرا انزال سریع اتفاق می افتد؟
Anonim

تعدادی از عوامل بیولوژیکی ممکن است در انزال زودرس نقش داشته باشند، از جمله: سطح غیر طبیعی هورمون . سطوح غیر طبیعی مواد شیمیایی مغز به نام انتقال دهنده های عصبی . التهاب و عفونت پروستات یا مجرای ادرار.

چگونه از انزال سریع جلوگیری می کنید؟

ممکن است به شما توصیه شود که یک ساعت یا بیشتر قبل از مقاربت خودارضایی کنید، زیرا ممکن است به شما کمک کند انزال را با همسرتان به تاخیر بیندازید. همچنین ممکن است سعی کنید به طور موقت از رابطه جنسی خودداری کنید و در فعالیت های جنسی دیگر شرکت کنید و با شریک زندگی خود بازی کنید.

چگونه می توانم زمان انزال خود را افزایش دهم؟

تکنیک مکث-فشرده

  1. فعالیت جنسی را طبق معمول شروع کنید، از جمله تحریک آلت تناسلی، تا زمانی که تقریباً برای انزال آماده باشید.
  2. از شریک جنسی خود بخواهید انتهای آلت تناسلی شما، در نقطه‌ای که سر (پنجره) به شفت می‌پیوندد، فشار دهد و فشار را برای چند ثانیه حفظ کند، تا زمانی که میل به انزال برطرف شود.

چه بخورم تا در رختخواب ماندگاری بیشتری داشته باشم؟

پروتئین : پروتئین بیشتر از کربوهیدرات ها طول می کشد تا تجزیه شود و به بدن شما منبع انرژی ماندگارتری می دهد. غذاهای سرشار از پروتئین عبارتند از: آجیل. توفو.

غذاهای غنی از ویتامین B عبارتند از:

  • گوشت، ماهی و مرغ بدون چربی.
  • تخم مرغ.
  • کره بادام زمینی.
  • آووکادو.
  • غلات غنی شده و غنی شده.
  • شیر و محصولات لبنی.
  • سبزیجات سبز برگ.

آیا خوردن اسپرم مفید است؟

آیا بلع منی بی خطر است؟ مواد تشکیل دهنده مایع منی بی خطر هستند. برخی از افراد واکنش های آلرژیک شدید به آن داشته اند، اما این بسیار نادر است. بزرگترین خطر هنگام بلع منی، ابتلا به عفونت مقاربتی است.

توصیه شده: