وقتی به شدت کم آب هستید، فشار خون شما کاهش می یابد، مغز شما ممکن است اکسیژن کافی دریافت نکند، و احساس سرگیجه می کنید. سایر علائم کم آبی بدن شامل تشنگی، خستگی و ادرار تیره است. برای کمک به کم آبی، مقدار زیادی آب یا آب میوه رقیق بنوشید و قهوه، چای و نوشابه را محدود کنید.
سرگیجه ناشی از کم آبی چه احساسی دارد؟
یکی از علائم بالقوه کم آبی بدن، سرگیجه است. ممکن است سبک سر یا کسل کننده احساس کنید. در برخی موارد، ممکن است احساس کنید که شما یا اطرافتان در حال چرخش یا کج شدن هستید.
آیا نوشیدن آب به سرگیجه کمک می کند؟
سرگیجه گاهی به دلیل کم آبی بدن ایجاد می شود. نوشیدن آب می تواند در بسیاری از موارد به کاهش آن کمک کند. سرگیجه اغلب بدون درمان بهتر می شود.
آیا کم آبی خفیف می تواند باعث سرگیجه شود؟
کم آبی. در صورت گرمازدگی بیش از حد، اگر به اندازه کافی غذا نمی‌خورید یا نمی‌نوشید، یا اگر بیمار هستید، ممکن است دچار کم آبی شوید. بدون مایعات کافی، حجم خون شما کاهش می یابد، فشار خون شما کاهش می یابد و مغز شما از دریافت خون کافی جلوگیری می کند و باعث سبکی سر می شود.
آیا ننوشیدن آب کافی می تواند باعث سرگیجه شود؟
وقتی آب و الکترولیت کافی دریافت نمی کنید، بدن شما برای حفظ رطوبت تلاش می کند. در نتیجه، مقدار مایع خون در بدن شما کاهش می‌یابد و با شروع کم آبی، جریان خون کند می‌شود. در نتیجه، ممکن است خون کم را تجربه کنید.فشار، که می تواند باعث علائم عصبی مانند سرگیجه و سرگیجه شود.
