چین پوست سینه یا سینه: برای مردان، یک چین مورب در نیمه بین زیر بغل و نوک پستان ایجاد کنید. در زنان، یک چین مورب به اندازه 1/3 از چاله بازو تا نوک پستان. Mid-Axillary: چین عمودی روی خط میانی زیر بغل که مستقیماً از مرکز زیر بغل به سمت پایین می رود.
3 سایت چین خوردگی پوست چیست؟
3 اندازه گیری پوسته پوسته سایت
- سینه.
- شکم.
- ران.
آزمایش چین خوردگی پوست برای چه استفاده می شود؟
اندازه‌گیری چروک پوست تکنیکی است برای تخمین میزان چربی روی بدن. این شامل استفاده از دستگاهی به نام کولیس است که به آرامی پوست و چربی زیرین آن را در چند نقطه فشار می دهد. این روش سریع و ساده برای تخمین چربی بدن نیاز به مهارت بالایی برای به دست آوردن نتایج دقیق دارد.
تست چین چین چقدر طول می کشد؟
چین خوردگی پوست را محکم بین شست و انگشت اشاره دست چپ خود بگیرید. چین پوست به اندازه 1 سانتی متر بلند می شود و با کولیس هایی که در دست راست نگه داشته می شوند، ثبت می شود. تا زمانی که اندازه گیری ثبت می شود، چین را بالا نگه دارید. اندازه گیری چین خوردگی پوست 4 ثانیه پس از آزاد شدن فشار کالپر.
آیا درصد چربی بدن شما می تواند خیلی کم باشد؟
مردانی که کمتر از ۶ درصد چربی بدن دارند و زنان با کمتر از ۱۶ درصد چربی بدن خیلی کم در نظر گرفته می شوند.
