استفاده صحیح زمان بهبودی و بهبودی را بهبود می بخشد پس از آسیب به شانه، آرنج یا مچ دست، ممکن است لازم باشد برای محافظت از آن در حین بهبود، از شما خواسته شود که یک بند بر روی بازوی خود ببندید. پوشیدن بند بازوی شما را در برابر بدن شما نگه می دارد و مانع از حرکت بیش از حد بازوی خود در هنگام بهبودی پس از آسیب می شود.
آیا برای شانه درد باید بازویم را در بند بگذارم؟
تا جایی که می توانید به شانه خود استراحت دهید. اگر پزشک بازوی شما را در یک بیحرکت بند یا شانه قرار داد، آن را طبق دستور بپوشید. قبل از اینکه پزشک به شما بگوید آن را در نیاورید. اگر خیلی سفت است، آن را شل کنید.
آیا اسلینگ به درد شانه کمک می کند؟
برای دررفتگی، جدا شدن و شکستگی، به کمک پزشک نیاز دارید تا شانه خود را به موقعیت مناسب برگرداند و سپس یک برای نگه داشتن آن در زمان بهبودی در جای خود نیاز دارید. برای بسیاری از مسائل دیگر، پزشک شما ممکن است استراحت، گرما یا یخ، و دارویی مانند آسپرین یا ایبوپروفن را برای کاهش درد و تورم پیشنهاد کند.
برای چه آسیب هایی به بند نیاز دارید؟
اسلینگ وسیله ای است که برای حمایت و ثابت نگه داشتن (بی حرکت کردن) قسمت آسیب دیده بدن استفاده می شود. اسلینگ را می توان برای آسیب های مختلف استفاده کرد. آنها اغلب در مواقعی استفاده می‌شوند که بازو یا شانه شکسته (شکستگی) یا دررفتگی داشته باشید.
چگونه می توانم فوری از درد شانه تسکین پیدا کنم؟
مراقبت در منزل
- یخ را به مدت ۱۵ دقیقه روی ناحیه شانه قرار دهید، سپس آن را بگذاریدبه مدت 15 دقیقه خاموش شود. این کار را 3 تا 4 بار در روز به مدت 2 تا 3 روز انجام دهید. …
- در چند روز آینده به شانه خود استراحت دهید.
- به آرامی به فعالیت های معمولی خود بازگردید. …
- مصرف ایبوپروفن یا استامینوفن (مانند تیلنول) ممکن است به کاهش التهاب و درد کمک کند.
