در حالی که تخریب دیسک را نمی توان معکوس کرد، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ورزش، تغییر شیوه زندگی و مدیریت دقیق کمردرد می تواند به کیفیت بهتر زندگی کمک کند.
آیا دیسک دژنراتیو هرگز بهبود می یابد؟
خیر، بیماری دژنراتیو دیسک به خودی خود بهبود نمی یابد. بسیاری از درمان‌های بیماری دژنراتیو دیسک بر کاهش علائم تمرکز دارند. برخی از افراد علائم شدیدتر یا طولانی تری را نسبت به دیگران تجربه می کنند.
چگونه می توانم از بدتر شدن بیماری دژنراتیو دیسک جلوگیری کنم؟
پیشگیری از بیماری دژنراتیو دیسک
- سیگار کشیدن را ترک کنید، یا بهتر است بگویم، شروع نکنید - سیگار میزان خشک شدن را افزایش می دهد.
- فعال باشید - ورزش منظم برای افزایش قدرت و انعطاف عضلاتی که ستون فقرات را احاطه کرده و حمایت می کنند.
بهترین درمان برای بیماری دژنراتیو دیسک چیست؟
درمان بیماری دژنراتیو دیسک
- مسکن‌هایی مانند استامینوفن.
- داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن.
- تزریق کورتیکواستروئید به فضای دیسک.
- داروهای مسکن با نسخه.
آیا می توانید با بیماری دژنراتیو دیسک زندگی عادی داشته باشید؟
آیا می توانید با بیماری دیسک دژنراتیو یک زندگی عادی داشته باشید؟ پاسخ بله است، حتی شما را مجبور می کند برای مدت طولانی بیکار باشید. تسلیم نشو. روش های زیادی برای تسکین درد وجود داردکاری که می توانید در خانه انجام دهید و می تواند به شما کمک کند تا زندگی عادی داشته باشید.
