دژنراسیون
رخ می دهد زیرا فرسودگی ناشی از افزایش سن در دیسک ستون فقرات دیسک ستون فقرات دیسک های بین مهره ای به عنوان بالشتک در بین مهره ها عمل می کنند. … کانال نخاعی، حاوی اعصاب نخاعی، مستقیماً در پشت دیسک و بدنه‌های مهره قرار دارد. در بیماری دژنراتیو دیسک، دیسک بین مهره ای از نظر ارتفاع کوچک می شود و به کانال نخاع اطراف برآمده می شود. https://www.spine-he alth.com › واژه نامه › دیسک بین مهره ای
تعریف دیسک بین مهره ای | واژه نامه پزشکی کمردرد و گردن درد
، و ممکن است توسط آسیب، عوامل سلامتی و شیوه زندگی، و احتمالاً با استعداد ژنتیکی به درد مفاصل یا اختلالات اسکلتی عضلانی تسریع شود. بیماری دژنراتیو دیسک به ندرت از یک ضربه بزرگ مانند تصادف رانندگی شروع می شود.
بیماری دژنراتیو دیسک چگونه اتفاق می افتد؟
بیماری دژنراتیو دیسک زمانی رخ می دهد که بالشتک در ستون فقرات شما شروع به از بین رفتن می کند. این عارضه بیشتر در افراد مسن دیده می شود. پس از 40 سالگی، اکثر افراد دچار انحطاط ستون فقرات می شوند. درمان مناسب می تواند منجر به تسکین درد و افزایش تحرک شود.
آیا دیسک دژنراتیو هرگز بهبود می یابد؟
خیر، بیماری دژنراتیو دیسک به خودی خود بهبود نمی یابد. بسیاری از درمان‌های بیماری دژنراتیو دیسک بر کاهش علائم تمرکز دارند. برخی از افراد علائم شدیدتر یا طولانی‌تری را نسبت به دیگران تجربه می‌کنند.
چگونه از بیماری دژنراتیو دیسک پیشگیری می کنید؟
نکاتی برای پیشگیری از بیماری دژنراتیو دیسک
- کلیدهای پیشگیری از بیماری دژنراتیو دیسک.
- زندگی فعال داشته باشید و ورزش کنید.
- از فرم خوب استفاده کنید و از مکانیک بدن استفاده کنید.
- سیگار کشیدن را ترک کنید یا بهتر است، شروع نکنید.
- به وزن ایده آل خود برسید و حفظ کنید.
- تعادل کار دستی و بی تحرکی.
- رویکرد رژیمی داشته باشید.
بیماری دژنراتیو دیسک از چه سنی شروع می شود؟
دکتر آناند توضیح می دهد
ستون فقرات در جایی بین سنین 20 تا 25شروع به تحلیل می کند. اما دلیلی وجود دارد که نمی‌بینید اکثر 20 ساله‌ها از کمردرد می‌پیچند: زمان زیادی طول می‌کشد تا دیسک‌های ستون فقرات خود به خود فرسوده شوند. پیری طبیعی تنها دلیل تخریب دیسک نیست.
