آسپرین با دوز پایین برای کاهش خطر حمله قلبی در بیماران پرخطر شناخته شده است. همچنین به نظر می رسد که به کاهش فشار خون بالا کمک می کند، اما مطالعاتی که این اثر را بررسی می کنند، نتایج گیج کننده ای به همراه دارد. حالا ممکن است توضیحی وجود داشته باشد: آسپرین فقط وقتی قبل از خواب مصرف شود فشار خون را کاهش می دهد.
آیا آسپرین بلافاصله فشار خون را کاهش می دهد؟
هنگامی که آسپرین در صبح مصرف شد، فشار خون بیماران را کاهش نداد. با این حال، هنگامی که در شب مصرف می‌شد، افرادی که آسپرین مصرف می‌کردند، فشار خون سیستولیک خود را به میزان 5.4 امتیاز و فشار دیاستولیک آنها را 3.4 امتیاز کاهش می‌داد، در حالی که افرادی که آسپرین مصرف می‌کردند، هیچ کاهشی را گزارش نکردند.
آیا می توانم برای فشار خون بالا آسپرین مصرف کنم؟
فشار خون بالا (فشار خون بالا) یک عامل خطر برای بیماری قلبی است - و برای سال ها، دوز کم آسپرین روزانه راهی ایمن و سالم برای پیشگیری از قلب در نظر گرفته شده است. مرض. بنابراین منطقی است که آسپرین را با کاهش فشار خون به عنوان یک راه کلیدی برای پیشگیری از حملات قلبی و سکته مرتبط کنیم.
چه مقدار آسپرین باید برای کاهش فشار خون مصرف کنم؟
آسپرین با دوز کم روزانه باعث چسبندگی خون کمتر می شود و به جلوگیری از حملات قلبی و سکته کمک می کند. معمولاً دوز 75mg یک بار در روزمصرف می شود. گاهی اوقات ممکن است دوز بالاتر باشد. بهتر است آسپرین را با دوز پایین همراه غذا مصرف کنید تا معده شما را ناراحت نکند.
چیزی که واقعاً کاهش می دهدفشار خون شما؟
خوردن رژیم غذایی سرشار از غلات کامل، میوه ها، سبزیجات و محصولات لبنی کم چرب و کاهش چربی اشباع شده و کلسترول می تواند فشار خون شما را تا ۱۱ کاهش دهد. میلی متر جیوه اگر فشار خون بالا دارید. این برنامه غذایی به عنوان رژیم غذایی روش های غذایی برای توقف فشار خون (DASH) شناخته می شود.
