مکمل های DAO نمی توانند عدم تحمل هیستامین عدم تحمل هیستامین را درمان کنند ایمونولوژی. عدم تحمل هیستامین، که گاهی هیستامینوز نامیده می شود، تجمع بیش از حد هیستامین رژیم غذایی در بدن انسان است. عدم تحمل هیستامین گاهی اوقات به طور غیر رسمی آلرژی نامیده می شود. با این حال، عدم تحمل از نظر فنی ناشی از تجمع تدریجی هیستامین خارج سلولی به دلیل عدم تعادل است. https://en.wikipedia.org › wiki › عدم تحمل_هیستامین
عدم تحمل هیستامین - ویکی پدیا
کمبود
یا DAO اما ممکن است علائم را با تجزیه منابع خارجیهیستامین مانند منابع غذایی و نوشیدنی ها کاهش دهد. تحقیقات بیشتری برای تعیین اثربخشی، ایمنی و دوز آنها مورد نیاز است، اگرچه مطالعات کنونی هیچ عوارض جانبی را گزارش نمی‌کنند.
مکمل‌های DAO چه مدت کار می‌کنند؟
در یک مطالعه، افراد مبتلا به میگرن نامنظم با DAO به مدت بیش از یک ماه مکمل دریافت کردند. این مکمل به طور قابل توجهی طول حملات میگرن را تقریبا 90 دقیقه کاهش داد. علائم گوارشی افراد مبتلا به عدم تحمل هیستامین که مکمل های DAO مصرف کردند حداقل در یک علامت گوارشی بهبود یافتند.
چگونه متوجه می شوید که کمبود DAO دارید؟
شایع ترین علائم ناشی از کمبود DAO عبارتند از: میگرن، سردرد و وزوز گوش. اختلالات گوارشی، به ویژه آنهایی که با سندرم روده تحریک پذیر (IBS) مرتبط هستند، مانند یبوست، اسهال، سیری،نفخ یا نفخ اختلالات پوستی مانند خشکی پوست، آتوپی و درماتیت.
سریعترین راه برای کاهش هیستامین چیست؟
چگونه هیستامین را از بدن پاک کنیم
- غذاهای کنسرو شده، غذاهای آماده منجمد یا غذاهای تخمیری مصرف نکنید، زیرا حاوی سطوح بالاتر هیستامین هستند.
- هنگام خرید مواد غذایی، محصولات تازه و محصولات غذایی بخرید و به جای خرید غذاهای از پیش پخته، خودتان آنها را بپزید.
- گوشت ها را در یخچال (یا منجمد) در خانه نگه دارید.
آیا عدم تحمل هیستامین قابل درمان است؟
گذشته از تغییرات رژیم غذایی، درمان مشخصی برای افراد مبتلا به عدم تحمل هیستامین وجود ندارد. با این حال، یک یا چند مورد از روش های زیر ممکن است کمک کند: مصرف آنتی هیستامین. مصرف مکمل های آنزیم DAO.
