افزایش ارتفاع به چه معناست؟

فهرست مطالب:

افزایش ارتفاع به چه معناست؟
افزایش ارتفاع به چه معناست؟
Anonim

در دویدن، دوچرخه سواری، و کوهنوردی، افزایش ارتفاع تجمعی به مجموع هر افزایش ارتفاع در طول کل سفر اشاره دارد. گاهی اوقات به عنوان افزایش تجمعی یا افزایش ارتفاع نیز شناخته می شود، یا اغلب در زمینه سفر کوهستانی، به سادگی افزایش می یابد. یکی دیگر از عبارت های رایج، صعود کل است.

افزایش ارتفاع خوب برای دویدن چیست؟

بین 100 تا 175 فوت در مایل یک دویدن در اواسط هفته باید بر فراز تپه ها باشد و دویدن طولانی شما باید حداقل نسبت ارتفاعی مشابه داشته باشد. نژاد شما، اگر بالاتر نباشد.

منظور از افزایش ارتفاع چیست؟

افزایش ارتفاع کل مقداری است که در یک روز صعود خواهید کرد، و کاهش ارتفاع کل مقداری است که در یک روز فرود خواهید آمد. برای مثال، اگر از 1000 فوت بالا بروید، 500 فوت پایین بیایید، و سپس 300 فوت اضافی صعود کنید، افزایش ارتفاع 1300 فوت و کاهش ارتفاع 500 فوت خواهد بود.

افزایش ارتفاع دشوار چیست؟

پیاده روی هایی که به عنوان "متوسط" رتبه بندی می شوند معمولاً 500-800 فوت در هر مایل افزایش می یابند. … پیاده روی های متوسط معمولاً در مسیرهای راه اندازی شده ای هستند که می توانند در مکان هایی صخره ای و شیب دار باشند. افزایش ارتفاع تا 2000′ است. دشوار. این سطح برای پیاده روی های چالش برانگیز استفاده می شود.

افزایش ارتفاع در Strava به چه معناست؟

افزایش ارتفاع ارتفاع _به دست آمده_ است. هیچ سرازیری را به حساب نمی‌آورد، بنابراین فقط وقتی در سربالایی می‌دوید حساب می‌شود. تقسیم ارتفاع مجموع هر دو استسربالایی ها و سرازیری ها در آن مایل.

توصیه شده:

مقالات جالب
آیا یک کلمه به وفور وجود دارد؟
ادامه مطلب

آیا یک کلمه به وفور وجود دارد؟

تامین یا تولید فراوانی: مهاجران در حال حرکت به مناطق فراوان‌تر. plenti·ly· adv. فراوانی n. این صفت ها به معنای کامل بودن به اندازه نیاز یا میل است: عرضه فراوان. استعداد فراوان هنرمند؛ فضای زیاد؛ مقررات فراوان؛ محصول فراوان گندم. معنی فراوانی چیست؟ در مقادیر زیاد، یا به روشی که نشان می دهد چیزهای زیادی در دسترس است:

آیا التهاب لثه می تواند باعث تورم غدد لنفاوی شود؟
ادامه مطلب

آیا التهاب لثه می تواند باعث تورم غدد لنفاوی شود؟

در صورت عدم درمان، بیماری لثه به بیماری پریودنتال تبدیل می شود، عفونت گسترده بافت لثه که می تواند فک ها را نیز تحت تاثیر قرار دهد. بیماری پریودنتال همراه با درد، تورم، لق شدن دندان ها، خونریزی لثه و غدد لنفاوی متورم است. آیا مشکلات دندانی می تواند باعث تورم غدد لنفاوی شود؟ حفره ها، کارهای دندانپزشکی یا آسیب دهان می تواند منجر به عفونت در دندان شما شود.

آیا موش ها باید پنیر بخورند؟
ادامه مطلب

آیا موش ها باید پنیر بخورند؟

اگر موش به اندازه کافی گرسنه باشد، تقریباً هر چیزی را می خورد، از جمله پنیر. با این حال، اگر غذای دیگری در دسترس باشد، بسیاری از انواع موش‌ها از خوردن پنیر به‌ویژه انواع پنیر با بوی تند اجتناب می‌کنند. موش ها خوردن غلات، سبزیجات و غذاهای شیرین را به پنیر و سایر محصولات لبنی ترجیح می دهند.