2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
هندوانه میوه ای شگفت آور سالم است. محتوای آب بالایی دارد و همچنین بسیاری از مواد مغذی مهم دیگر از جمله لیکوپن و ویتامین C را ارائه می دهد. این مواد مغذی به این معنی است که هندوانه نه تنها یک خوراکی خوشمزه کم کالری است بلکه برای سلامتی شما نیز بسیار مفید است.
فواید خوردن هندوانه چیست؟
هندوانه سرشار از اسید آمینه ای به نام سیترولین است که ممکن است
به حرکت خون در بدن شما کمک کند و می تواند فشار خون شما را کاهش دهد. قلب شما همچنین از مزایای تمام لیکوپن حاوی هندوانه لذت می برد. مطالعات نشان می دهد که ممکن است خطر حملات قلبی را کاهش دهد.
اگر هر روز هندوانه بخورید چه اتفاقی می افتد؟
خطرات سلامتی
اگر روزانه مقدار زیادی میوه بخورید، ممکن است مشکلات ناشی از لیکوپن یا پتاسیم زیاد را تجربه کنید. طبق گفته انجمن سرطان آمریکا، مصرف بیش از 30 میلی گرم لیکوپن در روز به طور بالقوه می تواند باعث تهوع، اسهال، سوء هاضمه و نفخ شود..
چه زمانی نباید هندوانه بخورید؟
اگر گوشت دارای لکه های تیره قابل توجهی است یا با چیزی لزج پوشیده شده است ، باید آن را پرتاب کنید. اگر خوب به نظر می رسد اما بوی ترش یا خاموش دارد، این نشانه دیگری است که این هندوانه خوب نیست.
آیا هندوانه یک غذای فوق العاده است؟
فوق العاده غذا: هندوانه. هندوانه شیرین و آبدار می تواند بیشتر از اینکه در یک روز گرم تابستانی شما را شاداب کند، انجام دهد. این میوه همه کاره کمک خواهد کردشما دوز ویتامین، آنتی اکسیدان و فیبر دریافت می کنید.
توصیه شده:
آیا خوردن ویروس موزاییک هندوانه ایمن است؟
بله، می توانید کدو حلوایی و خربزه که به ویروس موزاییک آلوده شده اند بخورید. این ویروس ها برای انسان مضر نیستند و باعث پوسیدگی میوه نمی شوند. اغلب تغییر رنگ فقط عمیق پوست است. در مواردی که میوه به شدت انحراف دارد، بافت میوه ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد و برای خوردن مطلوب نباشد.
آیا هندوانه زرد داریم؟
گوشت زرد روی هندوانه شما ممکن است کاملاً غافلگیرکننده باشد زیرا ظاهر بیرونی آن تفاوتی با انواع قرمز ندارد. زرد شدن گوشت هندوانه یک جهش طبیعی است. … میوه هندوانه زرد اکنون به طور گسترده در دسترس است و یک جایگزین سرگرم کننده برای هندوانه های سنتی است.
چرا هندوانه زرد می شود؟
هندوانه زرد فاقد لیکوپن است، که ماده شیمیایی است که رنگ مایل به قرمز در میوه ها و سبزیجاتی مانند گوجه فرنگی و گریپ فروت قرمز ایجاد می کند. در حالی که مقادیر زیاد لیکوپن در هندوانه قرمز رنگی قرمز مایل به صورتی به آن می دهد، کمبود لیکوپن در هندوانه زرد رنگی مایل به زرد ایجاد می کند.
آیا خرگوش ها می توانند هندوانه بخورند؟
اگرچه از نظر مغذی بودن یک غذای غلیظ فاصله دارد، هندوانه برای تغذیه خرگوش شما به عنوان یک خوراکی گاه به گاه کاملاً قابل قبول است. هندوانه‌های ارگانیک و بدون هسته بخرید تا زندگی خود و خرگوش‌تان را آسان‌تر کنید و دفعات تغذیه را فقط یک یا دو بار در هفته حفظ کنید.
آیا دانه های هندوانه خوراکی هستند؟
"شیمز می گوید: "نرم هستند و به راحتی می توان آنها را خورد و هنگام خوردن گوشت هندوانه قورت داد." هنگامی که یک هندوانه "بدون هسته" دریافت می کنید، در واقع بدون هسته نیست زیرا دانه های سفید در آن وجود دارد. … بنابراین، خوردن این کاملاً ایمن است، و حذف آنها دردسرساز خواهد بود.
