در طول مراحل اولیه سرمازدگی، سوزن و سوزن، ضربان یا درد در ناحیه آسیب دیدهرا تجربه خواهید کرد. پوست شما سرد، بی حس و سفید می شود و ممکن است احساس سوزن سوزن شدن کنید. این مرحله از سرمازدگی به نام سرمازدگی شناخته می شود و اغلب افرادی را که در آب و هوای سرد زندگی می کنند یا کار می کنند، تحت تاثیر قرار می دهد.
4 نشانه سرمازدگی چیست؟
علائم و نشانه های سرمازدگی عبارتند از:
- در ابتدا، پوست سرد و احساس گزگز.
- بی حسی.
- پوست قرمز، سفید، آبی-سفید یا خاکستری-زرد.
- پوست سخت یا مومی مانند.
- دست و پا چلفتی ناشی از سفتی مفاصل و عضلات.
- تاول پس از گرم کردن مجدد، در موارد شدید.
چه مدت طول می کشد تا سرمازدگی بهبود یابد؟
پس از گرم کردن مجدد، پوست تغییر رنگ داده و تاول می زند و در نهایت پوسته پوسته می شود. اگر سرمازدگی سطحی باشد، پوست صورتی جدید در زیر پوست تغییر رنگ داده و دلمه ایجاد می شود. این ناحیه معمولاً در عرض ۶ ماه بهبود می یابد.
چگونه سرمازدگی خفیف را درمان می کنید؟
برای موارد خفیف یخ زدگی، ایبوپروفن بدون نسخه (Advil، Motrin IB، دیگران) برای کاهش درد و التهاب مصرف کنید. برای سرمازدگی سطحی که دوباره گرم شده است، برخی افراد استفاده از ژل یا لوسیون آلوئه ورا را چندین بار در روز به ناحیه آسیب دیده تسکین می دهند. از قرار گرفتن بیشتر در معرض سرما و باد اجتناب کنید.
در صورت مشاهده علائم سرمازدگی چه می کنید؟
اول-مراحل کمک برای سرمازدگی به شرح زیر است:
- هیپوترمی را بررسی کنید. اگر مشکوک به هیپوترمی هستید، کمک فوری پزشکی دریافت کنید. …
- از پوست خود در برابر آسیب بیشتر محافظت کنید. …
- از سرما خارج شوید. …
- مناطق سرمازده را به آرامی دوباره گرم کنید. …
- مایعات گرم بنوشید. …
- داروی ضد درد را در نظر بگیرید. …
- بدانید که هنگام برفک شدن پوست چه انتظاری دارید.
