آیا باید سعی کنم نوزادم را بیدار نگه دارم؟

2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06

از زمانی که کودک شما ۲ هفته است شروع کنید، سعی کنید به او بیاموزید که "شب زمانی است که ما می خوابیم و روز زمانی است که ما سرگرم می شویم." در طول روز، چیزهای محرک و فعال را برای کودک خود نگه دارید. خیلی باهاشون بازی کن سعی کنید آنها را بیدار نگه دارید بعد از غذا دادن، اگرچه اگر برای چرت زدن غافلگیر شدند نگران نباشید.

آیا باید نوزاد تازه متولد شده را مجبور به بیدار ماندن کنید؟

سعی نکنید کودک را مجبور کنید که بیدار بماند، یا در زمان های خاصی بخوابید. آنها شکم های کوچکی دارند و به طور مکرر به غذا نیاز دارند و در مدت کوتاهی پس از شیردهی به خواب می روند. هنگامی که کودک حدود یک ماهه شود، احتمالاً متوجه تغییر در عادات خواب او خواهید شد.

چه زمانی باید بیدار نگه داشتن کودک خود را شروع کنید؟

می توانید آموزش خواب کودک خود را از زمانی که او 4 تا 6 ماهه است شروع کنید. قبل از اینکه این اتفاق بیفتد، سعی کنید روزهای خود را بر اساس الگوهای خواب و بیداری او سازماندهی کنید، که می تواند به او کمک کند مدت طولانی تری خواب با کیفیت داشته باشد.

چگونه نوزادم را بیدار نگه دارم؟

چه باید کرد

1. چراغ ها را روشن کنید: به کودک خود در اتاقی با نور غذا بدهید، زیرا تاریکی به بدن علامت می دهد که زمان خواب است.
2. چیزها را خنک نگه دارید: قبل از شیر دادن، کودک خود را از قنداق، کیسه خواب یا لباس خواب باز کنید. …
3. از حرکت نترسید: کودکتان را به اطراف حرکت دهید و آروغ بزنید تا هوشیار بماند.

آیا باید اجازه دهم نوزادم تمام روز بخوابد؟

اما به طور کلی، عاقلانه است که در طول روز او را محدود کنیمبیش از چهار ساعت نخوابید. چرت زدن بیش از این می‌تواند باعث شود که او در زمان خواب راحت‌تر بخوابد یا باعث شود صبح زودتر از خواب بیدار شود. استثنای این قانون زمانی است که کودک شما بیمار است.