پیامدهای اهداف غیرواقعی قابل توجه است. نرسیدن به اهداف منجر به احساسات منفی می شود: ناامیدی، ناامیدی و احساس شکست. همچنین باعث می‌شود شما را ترک کنید، حتی کمتر سالم باشید و ادعا کنید که ژنتیک شما موفقیت را غیرممکن می‌کند.
چه نوع اهدافی غیر واقعی هستند؟
در اینجا چند نمونه از اهداف غیر واقعی آورده شده است:
- هدف مالی - کسب یک میلیون دلار در سال.
- هدف کاهش وزن – سوزاندن سریع چربی از طریق ورزش.
- هدف تجاری - ایجاد یک کسب و کار چند میلیون دلاری در یک سال.
- هدف ورزشی - دویدن سریعتر از یوسین بولت یا بازی در NBA.
تعیین اهداف غیر واقعی چیست؟
وقتی اهداف "غیر واقعی" تعیین می کنید، متوجه خواهید شد که اگر استراتژی های خلاقانه ای ارائه نکنید، به آنها نخواهید رسید. این اهداف از شما می‌خواهد که استراتژی‌های سنجیده‌ای داشته باشید، از این رو، از شما می‌خواهد که غیرمتعارف فکر کنید و فراتر از باورهای خود فکر کنید. آنها به شما نیاز دارند که خارج از چارچوب فکر کنید.
آیا اهداف غیر واقعی دارم؟
این علائم کلیدی می توانند به شما کمک کنند الگوهای انتظارات غیر واقعی را بشناسید: وقتی همه چیز طبق برنامه پیش نمی رود یا روال عادی شما کمی منحرف می شود، احساس استرس و ناراحتی می کنید. در خود و دیگران چیزهای زیادی برای انتقاد پیدا می کنید. شما روی جزئیات کوچک تمرکز می کنید و آن را بسیار مهم می دانید که همه چیز را درست انجام دهید.
چطوری؟اهداف غیر واقعی تعیین کنید و به آنها برسید؟
5 قدم "آسان" برای تحقق هدف غیرواقعی خود
- واقعاً بزرگ فکر کنید. اگر اجازه داشته باشم، گزیده ای از هفته کاری 4 ساعته تیم فریس، که به طور کامل «بزرگ فکر کردن» را خلاصه می کند: …
- بپرسید: آیا عمل از آن سرچشمه می گیرد؟ باید. …
- به خودتان زمان بدهید. …
- ایجاد پاسخگویی گسترده. …
- دست به کار شوید.
