عصب واگ از مغز از طریق صورت و قفسه سینه به شکم می گذرد. از مغز بصل النخاع ساقه مغز خارج می شود و از طریق سوراخ ژوگولار به سمت خارج جمجمه حرکت می کند.
علائم عصب واگ آسیب دیده چیست؟
علائم بالقوه آسیب به عصب واگ عبارتند از:
- مشکل در صحبت کردن یا از دست دادن صدا.
- صدایی خشن یا خس خس.
- مشکل در نوشیدن مایعات.
- از دست دادن رفلکس گگ.
- درد در گوش.
- ضربان قلب غیرمعمول.
- فشار خون غیر طبیعی.
- کاهش تولید اسید معده.
چگونه عصب واگ خود را آرام کنم؟
می توانید با دنبال کردن این مراحل از مزایای تحریک عصب واگ به طور طبیعی لذت ببرید
- قرار گرفتن در معرض سرما. …
- تنفس عمیق و آهسته. …
- آواز، زمزمه، ذکر و غرغره. …
- پروبیوتیک ها. …
- مدیتیشن. …
- اسیدهای چرب امگا 3.
- ورزش. …
- ماساژ.
عصب واگ کجاست و چه کار می کند؟
در گردن، عصب واگ عصب مورد نیاز را برای اکثر عضلات حلق و حنجره که مسئول بلع و صداگذاری هستند، فراهم می کند. در قفسه سینه، منبع اصلی پاراسمپاتیک قلب را فراهم می کند و باعث کاهش ضربان قلب می شود.
کدام سمت گردن واگ استعصبی؟
راست از واگ در ریشه گردن در اطراف شریان ساب کلاوین راست منشعب می شود. در شیار نای مری به سمت بالا حرکت می کند تا وارد حنجره بین کریکوفارنژئوس و مری شود.
