پروبیوتیک ها ممکن است حملات اسهال عفونی را نصف روز تا حدود 2 روز کاهش دهند. برخی از تحقیقات نشان می‌دهند که سویه‌های باکتریایی که به احتمال زیاد کمک می‌کنند عبارتند از
Lactobacillus reuteri، Lactobacillus rhamnosus ، و مخمر پروبیوتیک Saccharomyces boulardii Saccharomyces boulardii Saccharomyces boulardii مخمری است که تصور می‌شودباشد. سویه ساکارومایسس سرویزیه . احتمالاً برای درمان انواع خاصی از اسهال مؤثر است. Saccharomyces boulardii یک "پروبیوتیک" نامیده می شود، یک ارگانیسم دوست که به مبارزه با ارگانیسم های "بد" که ممکن است باعث بیماری شوند کمک می کند. https://www.webmd.com › ویتامین ها › saccharomyces-boulardii
SACCHAROMYCES BOULARDII: مرور کلی، موارد استفاده، عوارض جانبی …
، اگرچه سویه های دیگر ممکن است مفید باشند.
آیا برای اسهال باید پروبیوتیک مصرف کرد؟
وقتی سیستم شما توسط آنتی بیوتیک ها تغییر کند یا توسط باکتری ها یا ویروس های ناسالم غلبه کند، ممکن است دچار اسهال شوید. پروبیوتیک ها می توانند با بازگرداندن تعادل باکتری ها در روده به اسهال کمک کنند..
آیا پروبیوتیک ها می توانند اسهال را بدتر کنند؟
علائم گوارشیهنگامی که برای اولین بار از پروبیوتیک ها استفاده می کنند، برخی از افراد دچار گاز معده، نفخ یا اسهال می شوند. تغییرات در میکروبیوتای روده می تواند منجر به تولید گاز بیشتر از حد معمول توسط باکتری ها شود که می تواند منجر به نفخ شود. با این حال، این عوارض جانبی معمولاً طی چند روز یا چند هفته پس از مصرف پروبیوتیک ها از بین می روند.
آیا پروبیوتیک ها به سفت شدن کمک می کنندمدفوع؟
پروبیوتیک ها در واقع می توانند شما را مدفوع کنند- به خصوص اگر از یبوست ناشی از سندرم روده تحریک پذیر (IBS) رنج می برید. درک این نکته مهم است که پروبیوتیک ها ملین نیستند. هدف آنها تحریک روده شما نیست.
چه چیزی اسهال را سریع متوقف می کند؟
درمان استفراغ و اسهال
- استراحت کافی داشته باشید.
- از استرس دوری کنید.
- مایعات شفاف زیادی مانند آب، آبگوشت، نوشابه های گازدار شفاف و نوشیدنی های ورزشی بنوشید.
- کراکر نمک بخورید.
- رژیم BRAT را دنبال کنید که از غذاهای ملایم تشکیل شده است.
- از غذاهای چرب، تند یا پرچرب و قند پرهیز کنید.
- پرهیز از لبنیات.
- از کافئین اجتناب کنید.
