در مورد معده درد پریود؟

فهرست مطالب:

در مورد معده درد پریود؟
در مورد معده درد پریود؟
Anonim

دردهای قاعدگی مانند درد ضربان دار یا گرفتگی در قسمت پایین شکم شما است. همچنین ممکن است فشار یا درد مبهم مداوم را در ناحیه احساس کنید. درد ممکن است به قسمت پایین کمر و داخل ران شما تابیده شود. گرفتگی عضلات معمولاً یک یا دو روز قبل از پریود شروع می شود و حدود 24 ساعت پس از شروع پریود به اوج خود می رسد.

چرا معده شما در طول پریود درد می کند؟

در طول دوره قاعدگی شما، رحم شما منقبض می شود تا به بیرون راندن پوشش آن کمک کند. مواد هورمونی (پروستاگلاندین) که در درد و التهاب نقش دارند باعث انقباض عضلات رحم می شوند. سطوح بالاتر پروستاگلاندین ها با دردهای شدید قاعدگی همراه است.

وقتی معده شما از پریود درد می کند چه کار می کنید؟

در اینجا مواردی وجود دارد که می تواند به کاهش گرفتگی عضلات کمک کند:

  1. داروهای مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن (Advil)، ناپروکسن (Aleve) یا استامینوفن (Tylenol). …
  2. ورزش.
  3. گذاشتن پد گرم کننده روی شکم یا کمر.
  4. گرفتن حمام آب گرم.
  5. داشتن ارگاسم (به تنهایی یا با شریک زندگی).
  6. استراحت.

آیا دیگران می توانند پریود من را بو کنند؟

برای واژن طبیعی است که باکتری داشته باشد، اگرچه مقدار آن می تواند متغیر باشد. بوی «پوسیدگی» حاصل از باکتری های مخلوط با جریان قاعدگی نباید آنقدر قوی باشد که دیگران بتوانندرا تشخیص دهند. ممکن است بتوانید با تعویض مکرر پدها و تامپون ها، بویژه در هنگام جریان شدید، چنین بوهایی را کنترل کنیدروزها.

در پریود چه کارهایی را نباید انجام دهیم؟

نوشیدن مقدار زیادی قهوه. این یکی از بدترین کارهایی است که می توانید در زمان قاعدگی انجام دهید! محتوای بالای کافئین می تواند درد شما را تشدید کند و همچنین به حساسیت پستان کمک کند. ممکن است هوس کافئین داشته باشید، اما قطعا باید مصرف قهوه را کاهش دهید.

توصیه شده:

مقالات جالب
یکوزهدرون چگونه است؟
ادامه مطلب

یکوزهدرون چگونه است؟

ایکوز وجهی یک چند وجهی (شکل سه بعدی با سطوح صاف) است که دارای 20 وجه یا سطوح صاف است. دارای 12 رئوس (گوشه) و 30 یال است و 20 وجه ایکوساهدر مثلث متساوی الاضلاع است. شکل با 20 چهره چیست؟ در هندسه، یکوزهدرون (/ˌaɪkɒsəˈhiːdrən، -kə-، -koʊ-/ یا /aɪˌkɒsəˈhiːkɒsəˈhiːkɒsəˈhiːkɒsəˈhiːkɒsəˈhiːkɒsəˈhiːdrə0s a2hs.

آیا کاسیان آندو جدایی طلب بود؟
ادامه مطلب

آیا کاسیان آندو جدایی طلب بود؟

در Rogue One: The Ultimate Visual Guide، هیدالگو توضیح می دهد: «اگرچه جدایی طلب رسمی نبود، آندور در سن جوانی به بخشی از یک سلول شورشی تحت حمایت کنفدراسیون تبدیل شد و در حال پرتاب کردن بود. سنگ و بطری در واکرهای جمهوری و سربازان شبیه‌سازی شده.

آیا سس های لوید گراسمن گیاهخوار هستند؟
ادامه مطلب

آیا سس های لوید گراسمن گیاهخوار هستند؟

مناسب برای گیاهخواران آیا سس گوجه فرنگی و ریحان لوید گروسمن گیاهخوار است؟ ترکیبی کلاسیک از گوجه فرنگی رسیده و ریحان معطر. مناسب برای گیاهخواران. لوید گروسمن. آیا سس های کاری لوید گروسمن وگان هستند؟ Premier Foods سس های سالم تر و وگان را به لوید گراسمن و شاروود اضافه می کند.