انسداد روانی منشأ ترس است. … این انسداد روانی نتیجه تجربه قبلی نیست، بلکه برعکس است. این ناشی از کمبود تجربه و نیاز به مقابله با موقعیت جدیدی است که قبلاً آن را تجربه نکرده‌ایم و در نتیجه نمی‌دانیم چه باید بکنیم یا چگونه واکنش نشان دهیم.
چرا انسدادهای روانی بوجود می آیند؟
بلوک های ذهنی می تواند ناشی از ناتوانی های جسمی یا صرفاً عدم تمرکز باشد. بلوک های ذهنی نیز اغلب برای توصیف ناتوانی موقت در به یاد آوردن نام یا اطلاعات دیگر استفاده می شود.
عواقب بلوک های روانی چیست؟
یک بلوک ممکن است اغلب یک وضعیت موقتی باشد، اما وقتی فردی برای امرار معاش به ساخت و ساز خلاقانه تکیه می کند، حتی یک بلوک خلاقانه کوتاه مدت ممکن است باعث ایجاد اضطراب، شک و ترس شود. برخی از سازندگان ممکن است به توانایی آینده خود برای خلق شک کنند و مضطرب شوند.
انسداد در روانشناسی چیست؟
در روانشناسی، اصطلاح مسدود کردن به طور گسترده به شکست در بیان دانش یا مهارت به دلیل شکست در یادگیری یا حافظهاشاره دارد، مانند تجربه روزمره "مسدود کردن" نام. چهره یا شیء آشنا.
چگونه بر یک بلوک روانی غلبه می کنید؟
در اینجا چند راه وجود دارد که می توانید از طریق مراقبت از خود بر موانع ذهنی غلبه کنید:
- هر شب ۷ تا ۹ ساعت بخوابید.
- هر زمان که کار را با خود به خانه ببرید خودداری کنیدممکن است.
- در طول هفته زمانی را به ورزش اختصاص دهید.
- بیشتر مراقب باشید.
