5 مرحله امتحان
- از حضور خدا آگاه شوید. به اتفاقات روز نگاه کنید. …
- روز را با سپاسگزاری مرور کنید. …
- به احساسات خود توجه کنید. …
- ممکن است به شما نشان داده شود و راه هایی را به خاطر بسپارید که در آنها کوتاهی کرده اید. …
- یک ویژگی روز را انتخاب کنید و از آن دعا کنید. …
- به فردا نگاه کنید.
چگونه نماز امتحان می خوانی؟
با یک مکث و یک یا دو نفس آهسته و عمیق شروع کنید. آگاه باشید که در حضور قدس هستید
- شکرگزاری. در روز گذشته برای چه چیزی سپاسگزارم… …
- طومار. من می خواهم روز خود را مرور کنم. من از نور می خواهم تا خدا را بشناسم و خودم را همانطور که خدا می بیند بشناسم.
- بررسی. …
- پاسخ. …
- نگاهی به جلو.
آیا امتحان روزانه جزء تمرینات معنوی است؟
آزمایش روزانه روش دعایی است که ایگناتیوس لویولا در تمرینات معنوی خود آموزش داد.
دعای امتحان از کجا آمد؟
توسط ایگناتیوس لویولا، یک باسک قرن پانزدهم، که بنیانگذار فرقه کشیشان یسوعی شد، ساخته شد. «امتحان تجربه‌ای روزانه در تشریح است که به ما کمک می‌کند تا به دعوت‌های محبت آمیز خدا پاسخ دهیم، نه فقط در زمان امتحان، بلکه در تمام زندگی روزانه‌مان.
آزمایش هوشیاری چیست؟
در امتحان، به فرد فرصتی داده می شود که چند لحظه ای را صرف مرور روز کند و پرداختتوجه ویژه به لحظاتی که شخص بیشتر حضور خدا را احساس می کند، و برعکس، آگاه شدن از زمان هایی که احساس جدایی از خدا می کند.
