رامن به خصوص ناسالم است به دلیل افزودنی غذایی موجود در آن به نام ترشیاری-بوتیل هیدروکینون. … رامن همچنین سرشار از سدیم، کالری و چربی اشباع شده است و برای قلب شما مضر است.
چرا رشته فرنگی رامن برای شما بد است؟
نودل های رامن به خصوص ناسالم هستند زیرا حاوی یک افزودنی غذایی به نام Tertiary-butyl hydroquinone (TBHQ) هستند، یک ماده نگهدارنده که یک محصول جانبی صنعت نفت است. آنها همچنین سرشار از سدیم، کالری و چربی اشباع شده هستند.
آیا رشته فرنگی رامن بد است یا فقط چاشنی آن؟
ممکن است فکر کنید که پختن رامن فوری بدون بسته چاشنی ممکن است برای شما سالم تر از کل بسته باشد. با این حال، معلوم شد که حتی سطح سدیم نودل رامن فوری فوری بسیار بالاست. … همه این مواد مغذی بسیار کمی دارند و رشته رامن را به یک غذای بدون کالری تبدیل می کند.
آیا نسخه سالم نودل رامن وجود دارد؟
برای جایگزین های نودل واقعی، udon یا soba noodles را امتحان کنید. اینها سدیم و چربی کمی دارند و یک جایگزین عالی در کاسه های رامن هستند. رشته فرنگی شیراتاکی از قبل پخته شده است و همچنین کالری بسیار کمی دارد (از طریق How Tonight).
آیا درست است که رشته فرنگی رامن هضم نمی شود؟
رامن به دستگاه گوارش شما فشار وارد می کند.
یک ویدیو نشان می دهد که حتی پس از دو ساعت، معده شما نمی تواند نودل های بسیار فرآوری شده را تجزیه کند، و در حالت عادی اختلال ایجاد می کند.گوارش. رامن با ترشیاری-بوتیل هیدروکینون (TBHQ)، یک محصول سخت هضم مبتنی بر نفت که در لاک ها و محصولات آفت کش ها نیز یافت می شود، حفظ می شود.
