قرار دادن بالش بین پاهایتان یا خوابیدن با بالشی به اندازه بدن می تواند شما را راحت تر کند. برخی از زنان ممکن است ترجیح دهند که تخت را به طور کامل رها کنند و در عوض روی یک صندلی درازکش بخوابند. سانتا-دوناتو می گوید: «این کاملاً قابل قبول است.»
آیا می توانید هنگام بارداری به پشت بخوابید؟
اگر معمولاً به پشت (به پشت خوابیده) می‌خوابید، می‌توانید این کار را تا سه ماهه اول ادامه دهید. اما از آنجایی که رحم شما در اواسط بارداری سنگین‌تر می‌شود، بهتر است موقعیت دیگری را انتخاب کنید.
آیا خوابیدن در دوران بارداری مشکلی ندارد؟
در طول سه ماهه اول، برای یک زن ایمن است که در هر وضعیتی که دراحساس راحتی می کند، بخوابد، خواه به پشت، پهلو یا شکم باشد. هر ترکیبی از موقعیت های بالا نیز خوب است. رحم آنقدر بزرگ نشده است که خواب را مختل کند.
آیا می توانم در دوران بارداری به شوهرم شیر دهم؟
بسیاری از زنان هنگام بارداری، آغوز یا مایعی را از نوک سینه های خود پاک می کنند. این دقیقاً همان چیزی نیست که در هنگام شیردهی تولید می کنید، اما این روش سینه شما برای پر کردن پمپ است (به اصطلاح). تا زمانی که شما و سینه هایتان از آن لذت می برید، شوهرتان نیز می تواند.
علائم اینکه پسر دار شده اید چیست؟
پسر است اگر:
- در اوایل بارداری تهوع صبحگاهی را تجربه نکردید.
- ضربان قلب کودک شما کمتر استبیش از 140 ضربه در دقیقه.
- شما وزن اضافی را از جلو حمل می کنید.
- شکم شما شبیه توپ بسکتبال است.
- آئول های شما به میزان قابل توجهی تیره شده اند.
- در حال پایین آمدن هستید.
- شما هوس خوردن غذاهای شور یا ترش دارید.
