افسردگی ربطی به خودخواه یا خود محور بودن ندارد. یک فرد مهربان و بخشنده می تواند افسردگی داشته باشد. افسردگی اغلب می‌تواند یک وضعیت منزوی با علائم قابل مشاهده ترک‌وال باشد.
چه چیزی باعث می شود یک فرد خود محور باشد؟
دانشمندان می گویند
افراد وقتی احساس تنهایی می کنند خودمحور می شوند زیرا به محافظت از آن ها در برابر آسیب کمک می کند. … در واقع، بدون اینکه کمک و حمایت متقابل بخشی از پیشنهادهای گروهی باشد، یک فرد باید بیشتر بر منافع خود متمرکز شود - خود محورتر شود.
آیا اضطراب می تواند شما را خود محور کند؟
علاوه بر این، افراد مبتلا به اختلال اضطراب نه به این دلیل که نسبت به دیگران خودخواه یا بی احساس هستند (همانطور که خودشیفته ها هستند)، بلکه به این دلیل که در فرآیندهای فکری آزاردهنده و تکراری که ترس ها را منعکس می کند، گرفتار خودخوری می شوند. هم در مورد کفایت شخصی آنها و هم اینکه دیگران چگونه ممکن است (مطلوب) ببینند …
آیا افسردگی نوعی خود جذبی است؟
دوره‌های افسردگی ناشی از اختلال دوقطبی همچنین می‌تواند به‌عنوان جذب خود یا رفتار خودخواهانه ظاهر شود، زیرا باعث کناره‌گیری افراد از عزیزان و خود می‌شود.
چگونه از خود محوری دست بردارم؟
راه حل های خودمحور بودن را می توان شناسایی کرد، مانند یادگیری برازنده از دست دادن قدم مهمی برای کمتر خود محوری است، از کسی برای چیزی کوچک تشکر کنید، گوش دادن اولیه را تمرین کنید.مهارت ها و همچنین درخواست کمک به این معنی است که شما می توانید تشخیص دهید که افراد توانمند دیگری در جهان وجود دارند.
