2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
این کاملا طبیعی است که مدفوع بوی نامطبوعی داشته باشد. بو از باکتری های روده بزرگ می آید که به تجزیه غذای هضم شده کمک می کند. مدفوع ممکن است به دلیل تغییر در رژیم غذایی شما بوی متفاوتی بدهد.
آیا ممکن است مدفوع بدون بو داشته باشید؟
مدفوع ایده آل تقریباً بدون بو است است و پس از آن نیازی به خوشبو کننده اتاق ندارد، اگرچه سبزیجات چلیپایی مانند کلم، کلم بروکلی و گل کلم، برخی از انواع لوبیا و میوه های خشک می توانند باعث ایجاد بوی بد شوند. گاز به دلیل هضم ناقص و تخمیر اضافی توسط باکتری ها.
چه غذاهایی باعث می شود مدفوع شما بو ندهد؟
اگر فکر می کنید مدفوع شما خیلی بدبو است، با ایجاد تغییرات در رژیم غذایی شروع کنید. دکتر اسلام توصیه می کند غذاهای غنی از گوگرد مانند لبنیات، میوه های خشک، تخم مرغ، حبوبات، کلم بروکلی، کلم پیچ و کلم را به حداقل برسانید..
چگونه مدفوع می کنید بدون اینکه بو بدهد؟
می توانید با این نکات آسان برای فرونشاندن بو و خفه کردن تفنگ، مدفوع بسیار بدبو را متوقف کنید:
- کمتر بخور. …
- غذاهای فوق فرآوری شده و چربی های ناسالم را کاهش دهید. …
- می بینم، گوگرد. …
- مصرف الکل قند را کاهش دهید. …
- مصرف برخی غذاها را کاهش دهید. …
- هوای کمتری ببلعید. …
- فیبر را ترجیح دهید. …
- آهسته، سبک تر.
آیا تغذیه سالم مدفوع شما را بدبو می کند؟
خوردن غذاهای قندی، چرب و فرآوری شده می تواند مدفوع شما را بوی بدی بدهد. این اتفاق می افتد زیرا برخی از افراد فاقد آنزیمی هستند که به طور کامل می تواندچربی ها را تجزیه می کند که فرآیند هضم را به تاخیر می اندازد. و هر چه غذا بیشتر در اطراف بماند، گازهای گوارشی بیشتری در بدن شما تولید خواهد شد. این کار مدفوع شما را بدبوتر می کند.
توصیه شده:
چرا مدفوع قرمز است؟
قرمز روشن: خونریزی در قسمت تحتانی دستگاه گوارش، مانند رکتوم، یا بواسیر، که به آنها شقاق نیز می گویند، ممکن است باعث مدفوع قرمز روشن شود. از طرف دیگر، مدفوع قرمز ممکن است به دلیل مصرف رنگ خوراکی قرمز، کرن بری، چغندر، محصولات مبتنی بر گوجه فرنگی یا ژلاتین قرمز باشد.
چرا مدفوع من تیز است؟
بیشتر موارد در افرادی رخ می دهد که یبوست دارند، زمانی که یک مدفوع به خصوص سفت یا بزرگ پوشش مجرای مقعد را پاره می کند. سایر علل احتمالی شقاق مقعدی عبارتند از: اسهال مداوم. بیماری التهابی روده (IBD)، مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو. چرا مدفوع من تیز است؟ مدفوع دردناک ممکن است فقط یک مورد موقتی از اسهال، یبوست یا بواسیر باشد که در عرض چند روز از بین می رود - هیچ یک از این دلایل معمولاً جدی نیستند.
چرا خاک رس مدفوع رنگی است؟
اگر عفونت کبدی دارید که تولید صفرا را کاهش می دهد یا اگر جریان صفرا به خارج از کبد مسدود شده باشد، ممکن است مدفوع خاک رس داشته باشید. زردی پوست (یرقان) اغلب با مدفوع رسی رنگ رخ می دهد. این ممکن است به دلیل تجمع مواد شیمیایی صفرا در بدن باشد.
چرا مدفوع من قهوه ای مایل به خاکستری است؟
نمک های صفراوی توسط کبد در مدفوع شما ترشح می شوند و به مدفوع رنگ قهوه ای می دهند. اگر کبد شما به اندازه کافی صفرا تولید نمی کند، یا اگر جریان صفرا مسدود شده و از کبد شما تخلیه نمی شود، مدفوع شما ممکن است رنگ پریده یا خاکی شود. هر چند وقت یکبار داشتن مدفوع رنگ پریده ممکن است دلیلی برای نگرانی نباشد.
چرا مدفوع من قهوه ای مایل به نارنجی است؟
مدفوع نارنجی اغلب به دلیل خوردن غذاهای قرمز یا نارنجی ایجاد می شود. 2 مکمل های حاوی بتاکاروتن و هیدروکسید آلومینیوم می توانند مدفوع را نارنجی کنند. کمبود نمک های صفراوی یکی از دلایل پزشکی است که می تواند باعث مدفوع نارنجی رنگ شود. وقتی مدفوع شما نارنجی است به چه معناست؟ مواد غذایی با رنگ نارنجی مانند نوشابه، آب نبات یا دسر ژلاتینی نیز می توانند به مدفوع شما رنگ نارنجی بدهند.
