هیچ سن دقیقی وجود ندارد که کودک نوپا شما چرت زدن را متوقف کند: معمولاً بین ۳ تا ۵ سالاست، اما برای برخی از کودکان، ممکن است تا ۲ سالگی باشد (مخصوصاً اگر آنها خواهر و برادرهای بزرگ‌تری داشته باشند که می‌دوند و چرت نمی‌زنند).
آیا برای یک کودک ۲ ساله طبیعی است که چرت نزند؟
بیشتر کودکان نوپا تا ۱۸ ماهگی از دو چرت به یک چرت در روز تغییر می کنند. چرت زدن و سپس به تدریج در طی چند سال آینده کاهش می یابد.
آیا یک کودک 3 ساله به چرت زدن نیاز دارد؟
طبق گزارش بنیاد ملی خواب، کودکان 3 تا 5 ساله هر شب به 11 تا 13 ساعت خواب نیاز دارند. علاوه بر این، بسیاری از کودکان پیش دبستانی در طول روز چرت می زنند، با چرت بین یک تا دو ساعت در روز. کودکان اغلب پس از پنج سالگی چرت زدن را متوقف می کنند.
یک کودک ۲ ساله چقدر باید در طول روز چرت بزند؟
کودکان چقدر به خواب نیاز دارند؟ از 1 تا 5 سالگی، بچه ها باید 12-14 ساعت در روز بخوابند و چرت ها و شب ها را بشمارند. (شما می توانید انتظار داشته باشید که کودک 2 ساله خود حدود 2 ساعت در روزو کودک 3 ساله شما 1 ساعت در روز چرت بزند.)
کودک 2.5 ساله من چه ساعتی باید چرت بزند؟
برنامه معمولی برای کودکان 2.5 ساله - 5 ساله
بین دو تا سه سالگی، میانگین نیاز به خواب به حدود 10 ساعت و نیم ساعت در شب و 1 1/2 ساعت کاهش می یابد. در طول چرت بعد از ظهر.
