شصت درصد از کودکان چهار ساله هنوز چرت می زنند. با این حال، در سن پنج سالگی، بیشتر کودکان دیگر نیازی به چرت زدن ندارند، زیرا کمتر از 30 درصد از کودکان در آن سن هنوز آن را می‌خوابند. این تعداد در سن شش سالگی که کمتر از 10 درصد از کودکان چرت می زنند، حتی بیشتر کاهش می یابد. تقریباً همه کودکان تا هفت سالگی چرت زدن را متوقف می کنند.
آیا یک کودک 3 ساله به چرت زدن نیاز دارد؟
طبق گزارش بنیاد ملی خواب، کودکان 3 تا 5 ساله هر شب به 11 تا 13 ساعت خواب نیاز دارند. علاوه بر این، بسیاری از کودکان پیش دبستانی در طول روز چرت می زنند، با چرت بین یک تا دو ساعت در روز. کودکان اغلب پس از پنج سالگی چرت زدن را متوقف می کنند.
آیا برای یک کودک ۲ ساله اشکالی ندارد که چرت نزند؟
اینها کاملاً طبیعی هستند و بخشی از رشد طبیعی کودک نوپا شما هستند. و همانطور که گفته شد، آنها موقتی هستند. نکته کلیدی این است که ثابت بمانید و از اختلال موقت خلاص شوید. متأسفانه، والدینی که این را نمی دانند اغلب واکنش نشان می دهند و کاری انجام می دهند که می تواند وضعیت را بدتر کند.
آیا کودکان 2.5 ساله به چرت زدن نیاز دارند؟
اکثر کودکان نوپا در این سن هنوز به حداقل یک ساعت چرت در بعد از ظهر نیاز دارند، که در واقع ممکن است به کودک شما کمک کند تا در شب سریعتر و موثرتر به خواب برود. حتی اگر مال شما اینطور نباشد، زمان کمی آرام - برای او و شما - ضرری ندارد.
چرا کودک 2.5 ساله من چرت نمی زند؟
هنگامی که کودک خوب می خوابد و سپس شروع به بیدار شدن مکرر در شب می کند یا شروع به مبارزه با چرت زدن یا امتناع می کند.آنها، به احتمال زیاد فرزند شما ممکن است دچار رگرسیون خواب شده باشد. رگرسیون خواب معمولاً در حدود 4 ماه، 8 ماه، 18 ماه، 2 سال و برای اندازه گیری خوب دیگر خواب در حدود 2.5 سال رخ می دهد.
