2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
عضله ابدکتور عضله ابدکتور 22441. اصطلاحات تشریحی عضله. در بدن انسان، عضله کشنده عضله اسکلتی است که در ران قرار دارد. یکی از ماهیچه های ادکتور لگن است که وظیفه اصلی آن ادداکشن ران است و توسط عصب انسداد عصب دهی می شود. دیواره داخلی مثلث فمورال را تشکیل می دهد. https://en.wikipedia.org › wiki › Adductor_longus_muscle
عضله بلند جمع کننده - ویکی پدیا
گروه
در سمت جانبی ران قرار دارد و ران را از خط وسط بدن دور می کند. این ماهیچه‌ها عبارتند از پیریفورمیس، ژملوس فوقانی، ژملوس تحتانی، تانسور فاشیا لنگه تانسور فاسیای لتای عضله
فشای تانسور لاته (یا تانسور فاشیا لاتæ یا قبلاً تانسور واژن راناست) یک عضله ران. همراه با گلوتئوس ماکسیموس بر روی نوار ایلیوتیبیال اثر می کند و با دستگاه ایلیوتیبیال که به استخوان درشت نی متصل می شود، پیوسته است. https://en.wikipedia.org › wiki › Tensor_fasciae_latae_muscle
Tensor Fasciae Latae عضله - ویکی پدیا
sartorius, gluteus medius gluteus medius گلوتئوس مدیوس, یکی از سه عضله سرینی, عضله پهن، ضخیم و تابشی است. در سطح بیرونی لگن قرار دارد. یک سوم خلفی آن توسط گلوتئوس ماکسیموس، دو سوم قدامی آن توسط آپونوروز گلوتئال پوشیده شده است که آن را از فاسیای سطحی و پوشش جدا می کند.https://en.wikipedia.org › wiki › Gluteus_medius
Gluteus medius - ویکی پدیا
و عضلات سرینی مینیموس.
چه تمرینی روی آدم ربایان شما تأثیر می گذارد؟
حرکت شما: روی تمریناتی تمرکز کنید که مجریان را مجبور به انجام کار اصلی خود می کند: کشیدن ران ها به سمت خط وسط بدن. فشار دادن یک توپ طبی بین زانوها در حین نشستن روی دیوار، یک تمرین القا کننده ایده آل است. سایر موارد عبارتند از سومو اسکوات، اسکوات جانبی، و پلانک جانبی ادکتور.
کدام عضلات رباینده هستند؟
دو رباینده مهم gluteus minimus و gluteus medius هستند. ما به پشت می رویم تا به آنها نگاه کنیم. در اینجا ماهیچه‌های چرخاننده کوتاهی که قبلاً دیده‌ایم، quadratus femoris، obturator internus و gemelli، و piriformis هستند. حالا ما gluteus minimus را به تصویر اضافه می کنیم.
عضلات ابداکتور و ادکتور کجا هستند؟
عضلات ابدکتور و ادکتور شما در لسن و رانقرار دارند و به طور هماهنگ کار می کنند تا شما را قادر سازند پاهای خود را به پهلو حرکت دهید. عضلات رباینده شما مسئول حرکت دادن پای شما از خط وسط بدن هستند، در حالی که عضلات ادکتور مسئول عقب بردن پا به سمت خط وسط بدن شما هستند.
چرا آدم ربایان من درد می کنند؟
تاندونیت هیپ، تاندونوپاتی، یا پارگی ابدکتور اغلب به دلیل استفاده بیش از حد در حین ورزش ایجاد می شود که به پریدن زیاد نیاز دارد. تاندونیت هیپ همچنین می تواند در صورتی ایجاد شود که عضلات ساپورت مجاور خیلی ضعیف یا خیلی قوی باشند و باعث عدم تعادل عضلانی شود. استفاده بیش از حد از تاندون همچنین می تواند باعث پارگی های کوچک در تاندون شود.
توصیه شده:
آیا سگ شما باید در کنار شما راه برود؟
راه رفتن جلوی سگ به شما این امکان را می دهد که به عنوان رهبر دسته دیده شوید. برعکس، اگر سگ شما در پیاده روی شما را کنترل می کند، او رهبر دسته است. شما باید اولین نفری باشید که از در خارج می شود و اولین نفری که وارد می شود. وقتی سگ شما در کنار شما راه می رود به چه معناست؟ سگ شما نگران رهبری است که ذهن را آرام نمی کند.
معابد شما بودند؟
معبد محل اتصالی است که در آن چهار استخوان جمجمه به هم می پیوندند: پیشانی، جداری، تمپورال و اسفنوئید. در کنار سر در پشت چشم بین پیشانی و گوش قرار دارد. عضله تمپورال این ناحیه را می پوشاند و در هنگام جویدن استفاده می شود. اگر شقیقه های خود را فشار دهید چه اتفاقی می افتد؟ درد معمولاً یک درد و فشار مبهم است که می تواند در شقیقه ها، سرتاسر پیشانی، پشت سر و گردن یا در سراسر سر احساس شود.
آیا ذهن شما می تواند شما را فریب دهد؟
بنابراین، اگرچه دقیقاً یک اصطلاح فنی نیست، تحریف شناختی راهی است که ذهن شما"کلک بازی" می کند. … از آنجایی که اطلاعات زیادی در اطراف ما وجود دارد، مغز ما به میانبرهای ذهنی متکی است که گاهی اوقات می تواند باعث تحریف تفکر شود. آیا این امکان وجود دارد که ذهن شما شما را فریب دهد؟ ترفندهایی که روان پریشی می تواند با مغز شما بازی کند.
آیا آدم ربایان جی پل گتی دستگیر شدند؟
عملیات جیمز فلچر چیس (با بازی برندان فریزر). پل در دسامبر 1973، پنج ماه پس از ربوده شدنش آزاد شد. او در نزدیکی یک ایستگاه خدمات متروکه در حدود 100 مایلی جنوب ناپل پیدا شد. بیشتر پول باج هرگز بدست نیامد، اما 9 مرد به دلیل آدم ربایی دستگیر شدند.
هوفرها چه کسانی بودند که اولین هوفر بودند؟
«هوفر یک قلاب‌زن سخت‌کوه، ناهموار و در داخل شهر است که نگرش «بزن یا بمیر» دارد. این ایده از هوفرهای اصلی -Lon Chaney، چاک گرین، باستر براون، جیمی اسلاید گرفته شده است - که در دهه‌های 1970 و 80 بر صحنه شیر آب در هارلم، نیویورک تسلط داشتند. این گربه‌ها از پشت بام بیرون زده بودند.
