رباط‌ها و تاندون‌ها هر دو از بافت همبند فیبری تشکیل شده‌اند، اما این شباهت به همین جا ختم می‌شود. رباط ها به صورت نوارهای متقاطع ظاهر می شوند که استخوان را به استخوان می چسبانند و به تثبیت مفاصل کمک می کنند. … تاندون ها، واقع در هر انتهای عضله، ماهیچه را به استخوان متصل می کنند.
آیا می توانید تاندون ها و رباط ها را درمان کنید؟
پارگی کامل رباط یا پارگی درجه 3 می تواند باعث درد مزمن و بی ثباتی مفصل شود. اشک های کامل به ندرت به طور طبیعی بهبود می یابند. از آنجایی که بین بافت و احتمال خون رسانی قطع می شود، جراحی لازم است. جراحی همچنین به بهبود صحیح مفصل کمک می کند و احتمال آسیب مجدد را کاهش می دهد.
چه چیزی به بهبود تاندون ها و رباط ها کمک می کند؟
رباط‌های آسیب‌دیده زمانی که به روشی برای بهبود جریان خون درمان شوند، سریع‌تر بهبود می‌یابند. این شامل استفاده کوتاه مدت از یخ، گرما، حرکت مناسب، افزایش هیدراتاسیون و چندین فناوری پزشکی ورزشی مانند NormaTec Recovery و تکنیک Graston می شود.
نقش اصلی رباط ها و تاندون ها چیست؟
تاندون یک بافت همبند فیبری است که ماهیچه را به استخوان متصل می کند. … یک تاندون برای حرکت دادن استخوان یا ساختار عمل می کند. رباط یک بافت همبند فیبری است که استخوان را به استخوان متصل می کند و معمولاً برای نگه داشتن ساختارها در کنار هم و پایدار نگه داشتن آنها عمل می کند..
چه مدت طول می کشد تا رباط های تاندون خوب شوند؟
آسیب های تاندون به عنوان کشیدگی طبقه بندی می شوند و زمان بهبودی مشابه عضلات دارند. با این حال، اگردرمان جراحی لازم است، زمان بهبودی از چهار ماه تا یک سال متفاوت است. تاندون ها در هفت هفته وارد مرحله نهایی بهبودی می شوند، اما این روند ممکن است تا یک سال طول بکشد تا کامل شود.
