استراحت کنید و مایعات فراوان بنوشید. دارو لازم نیست اگر تب همراه با سردرد شدید، سفتی گردن، تنگی نفس یا سایر علائم و نشانه‌های غیرعادی بود، با پزشک تماس بگیرید. اگر ناراحت هستید، استامینوفن (تیلنول، دیگران)، ایبوپروفن (Advil، Motrin IB، دیگران) یا آسپرین مصرف کنید.
چگونه تب را پایین می آورید؟
چگونه تب بشکنیم
- دمای خود را اندازه بگیرید و علائم خود را ارزیابی کنید. …
- در رختخواب بمانید و استراحت کنید.
- هیدراته نگه دارید. …
- برای کاهش تب از داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن و ایبوپروفن استفاده کنید. …
- خونسرد بمانید. …
- دوش آب ولرم بگیرید یا از کمپرس سرد استفاده کنید تا راحت‌تر شوید.
چه چیزی به طور طبیعی برای تب مفید است؟
خونسرد بمانید
- در حمام آب ولرم بنشینید، که وقتی تب دارید احساس خنکی می کنید. …
- خود را با آب ولرم حمام اسفنجی بدهید.
- پیژامه یا لباس سبک بپوشید.
- سعی کنید در هنگام سرما از پتوهای اضافی زیاد استفاده نکنید.
- مقدار زیادی آب خنک یا با دمای اتاق بنوشید.
- بستنی بخورید.
بهترین دارو برای تب چیست؟
در صورت تب بالا یا تب پایین که باعث ناراحتی می شود، پزشک ممکن است داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن (تیلنول، سایرین) را توصیه کند.یا ایبوپروفن (Advil، Motrin IB، دیگران). این داروها را طبق برچسب استفاده کنیددستورالعمل ها یا طبق توصیه پزشک شما.
تب چقدر طول می کشد؟
اغلب تب ها معمولاً پس از 1 تا 3 روز به خودی خود از بین می روند. تب مداوم یا مکرر ممکن است تا 14 روز طول بکشد یا عود کند. تبی که بیشتر از حد طبیعی طول بکشد، حتی اگر فقط یک تب خفیف باشد، ممکن است جدی باشد.
