2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
آن را به عنوان یک نقطه میانی بین داشتن استخوان های سالم و ابتلا به پوکی استخوان در نظر بگیرید. استئوپنی زمانی است که استخوان‌های شما ضعیف‌تر از حد طبیعی هستند اما آنقدر از بین نرفته‌اند که به راحتی بشکنند، که مشخصه پوکی استخوان است. استخوان‌های شما معمولاً در 30 سالگی در متراکم‌ترین حالت خود قرار دارند.
بهترین کاری برای استئوپنی چیست؟
برای افرادی که به استئوپنی مبتلا هستند، راه هایی برای مدیریت این بیماری و کاهش علائم وجود دارد
- مصرف کلسیم و ویتامین D را افزایش دهید.
- سیگار نکشید.
- مصرف الکل را محدود کنید.
- مصرف کافئین را محدود کنید.
- برای جلوگیری از افتادن اقدامات لازم را انجام دهید (با تراکم استخوان کم، زمین خوردن می تواند به راحتی منجر به شکستگی یا شکستگی استخوان شود)
کدام استئوپنی یا پوکی استخوان بدتر است؟
تفاوت بین استئوپنی و پوکی استخوان در این است که در استئوپنی از دست دادن استخوان به اندازه پوکی استخوان شدید نیست. این بدان معناست که احتمال شکستگی استخوان در افراد مبتلا به استئوپنی بیشتر از افرادی با تراکم استخوان طبیعی است، اما احتمال شکستگی استخوان کمتر از افراد مبتلا به پوکی استخوان است.
آیا استئوپنی منجر به پوکی استخوان می شود؟
هنگامی که بدن شما سریعتر از ساختن استخوان جدید شروع به شکستن استخوان قدیمی می کند، توده استخوانی شما شروع به کاهش می کند. از دست دادن توده استخوانی استخوان های شما را ضعیف می کند و می تواند باعث شکستگی آنها شود. شروع این کاهش به عنوان استئوپنی شناخته می شود. برای برخی از افراد، می تواند منجر به پوکی استخوان شود،که هشدار دهنده تر است.
چه چیزی باعث استئوپنی می شود؟
علل و عوامل خطر استئوپنی
پیری شایع ترین عامل خطر برای استئوپنی است. پس از اینکه توده استخوانی شما به اوج رسید، بدن شما استخوان قدیمی را سریعتر از ساختن استخوان جدید تجزیه می کند. یعنی مقداری تراکم استخوان را از دست می دهید. زنان پس از یائسگی، به دلیل کاهش سطح استروژن، استخوان‌های خود را سریعتر از دست می‌دهند.
توصیه شده:
هنگام مصرف آلندرونات (فوساماکس) برای پوکی استخوان پس از یائسگی؟
برای درمان پوکی استخوان پس از یائسگی: بزرگسالان-10 میلی گرم (میلی گرم) یک بار در روز یا 70 میلی گرم یک بار در هفته حداقل 30 دقیقه قبل از اولین غذا یا نوشیدنی در روز به غیر از آب.. چه زمانی باید Fosamax مصرف کنم؟ آلندرونات را اول صبح ، حداقل 30 دقیقه قبل از خوردن یا نوشیدن یا مصرف هر داروی دیگری مصرف کنید.
پوکی استخوان پیری چیست؟
پوکی استخوان سالمندی با افزایش سن جمعیت جهان به یک بیماری استخوانی در سراسر جهان تبدیل شده است. خطر شکستگی استخوان را افزایش می دهد و سلامت انسان را به طور جدی تحت تاثیر قرار می دهد. بر خلاف پوکی استخوان پس از یائسگی که با یائسگی در زنان مرتبط است، پوکی استخوان پیری به دلیل افزایش سن است، بنابراین، هم مردان و هم زنان را تحت تاثیر قرار می دهد.
معیارهای تشخیصی پوکی استخوان چه کسانی هستند؟
پوکی استخوان به طور عملیاتی بر اساس ارزیابی تراکم معدنی استخوان (BMD) تعریف شده است. طبق معیارهای WHO، پوکی استخوان به عنوان BMD تعریف می شود که 2.5 انحراف استاندارد یا بیشتر کمتر از مقدار متوسط برای زنان جوان سالم(نمره T <-2.5 SD) است (1).
تشخیص داده شد که پوکی استخوان دارید؟
پوکی استخوان تا زمانی که استخوان شکسته نشود به سختی قابل تشخیص است. اندازه گیری تراکم استخوان از طریق آزمایشی به نام جذب سنجی دوگانه اشعه ایکس (DXA) دقیق ترین و مطمئن ترین راه برای ارزیابی استحکام استخوان ها و تشخیص پوکی استخوان است (همچنین به اسکن DXA و سایر آزمایش های پوکی استخوان مراجعه کنید).
چرا استخوان پوکی استخوان با استخوان معمولی متفاوت است؟
وقتی پوکی استخوان رخ می دهد، سوراخ ها و فضاهای لانه زنبوری بسیار بزرگتر از استخوان سالم است. استخوان های پوکی استخوان دارای تراکم یا جرم از دست رفته هستند و دارای ساختار بافتی غیر طبیعی هستند. همانطور که استخوان ها کمتر متراکم می شوند، ضعیف می شوند و احتمال شکستگی آنها بیشتر می شود.
