آکادمی اطفال آمریکا می گوید که برای اکثر کودکان، نیازی به دادن غذا به ترتیب خاصی نیست. کودک شما می تواند از حدود 6 ماهگیشروع به خوردن غذاهای جامد کند. تا زمانی که او به 7 یا 8 ماهگی می رسد، کودک شما می تواند غذاهای متنوعی از گروه های غذایی مختلف بخورد.
آیا شروع مواد جامد در 4 ماهگی مشکلی ندارد؟
آکادمی اطفال آمریکا تغذیه انحصاری با شیر مادر را برای شش ماه اول پس از تولد توصیه می کند. اما در سنین 4 ماهگی تا 6 ماهگی، اکثر نوزادان آماده شروع به خوردن غذاهای جامد به عنوان مکمل شیردهی یا شیرخشک هستند.
چرا باید تا 6 ماه صبر کنید تا مواد جامد را شروع کنید؟
برای نوزادانی که به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه می شوند، صبر کردن تا سن 6 ماهگی قبل از معرفی غذای جامد می تواند به آنها اطمینان دهد که از مزایای سلامتی کامل تغذیه با شیر مادر استفاده می کنند. … خطر مکیدن غذا به مجرای تنفسی (آسپیراسیون) باعث می شود کودک کالری یا مواد مغذی زیادی دریافت کند یا به اندازه کافی نباشد.
آیا بهتر است جامدات را از 4 ماهگی شروع کنیم یا 6 ماهگی؟
برای یک کودک سالم معمولی، آکادمی اطفال آمریکا (AAP) توصیه می کند که شروع به معرفی غذای جامد برای نوزادان در حدود 6 ماهگی باشد. اما صحبت درباره غذاهای جامد ممکن است زودتر با پزشک اطفال شما شروع شود و برخی از نوزادان ممکن است کمی زودتر شروع کنند.
چه مواد جامد را می توانم در 4 ماهگی معرفی کنم؟
4 تا 8 ماه: سبزیجات پوره شده، میوه ها،و گوشت بنابراین این شما هستید که باید با موز یا هویج شروع کنید یا مرغ پوره شده. AAP همچنین معتقد است که معرفی زود هنگام غذاهای آلرژی زا می تواند خطر ابتلا به آلرژی غذایی را کاهش دهد، به خصوص اگر کودک شما در معرض خطر باشد.
