2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
آب گازدار منجر به افزایش وزن نمی شود، زیرا حاوی کالری صفر است. با این حال، وقتی مواد دیگری مانند شیرین کننده‌ها، شکر و تقویت‌کننده‌های طعم اضافه می‌شوند، نوشیدنی ممکن است حاوی سدیم و کالری اضافی باشد - معمولاً 10 کالری یا کمتر.
آیا آب پریر برای کاهش وزن مفید است؟
آیا آب گازدار می تواند به کاهش وزن کمک کند؟ بله. برای افرادی که مراقب وزن خود هستند، هیدراتاسیون کلیدی است. آب گازدار هیدراتاسیون واقعی را فراهم می کند، و این گزینه بسیار بهتر از نوشیدن نوشابه معمولی یا حتی نوشابه رژیمی است، که هیدراتاسیون کافی را فراهم نمی کند.
اگر بیش از حد پریر بنوشید چه اتفاقی می افتد؟
سلامت گوارشی شما
از آنجایی که آب گازدار حاوی گاز CO2 است، حباب های موجود در این نوشیدنی گازدار می توانند باعث آروغ، نفخ و سایر علائم گاز شوند. دکتر غوری هشدار می دهد که برخی از مارک های آب گازدار ممکن است حاوی شیرین کننده های مصنوعی مانند سوکرالوز نیز باشند که ممکن است باعث اسهال شود و حتی میکروبیوم روده شما را تغییر دهد.
عوارض جانبی آب پریر چیست؟
کربناته شدن در آب گازدار باعث می شود برخی افراد گاز و نفخرا تجربه کنند. اگر هنگام نوشیدن آب گازدار متوجه گاز بیش از حد شدید، بهترین گزینه این است که به آب ساده روی بیاورید.
آیا نوشیدنی های گازدار می توانند باعث چربی شکم شوند؟
نفخ شکم شماره
کربناسیون عمدتاً آب است و معمولاً بدون کالری است، اما می تواند واقعاً شکم شما را نفخ کند. «به دلیل کربناته شدنگیدوس می‌گوید که از گاز مخلوط شده با آب ناشی می‌شود، وقتی یک نوشیدنی گازدار می‌نوشید، گاز می‌تواند معده شما را پف کند.
توصیه شده:
آیا نیفدیپین می تواند باعث افزایش وزن شود؟
نیفدیپین ممکن است در برخی بیماران باعث احتباس مایعات (ادم) شود. اگر دچار نفخ یا تورم در صورت، بازوها، دست‌ها، ساق پا یا پا شدید، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید. سوزن سوزن شدن دست ها یا پاها؛ یا افزایش یا کاهش غیرعادی وزن بدون مشورت با پزشک، مصرف نیفدیپین را قطع نکنید.
آیا کبد کند می تواند باعث افزایش وزن شود؟
عملکرد ضعیف کبد می تواند باعث افزایش وزن شود، به خصوص در اطراف شکم. زمانی که کبد شما نتواند متابولیسم چربی را به طور موثر تنظیم کند، چربی های زیادی می توانند در سلول های کبد انباشته شوند و منجر به کبد چرب شوند. علائم تنبلی کبد چیست؟ علائم حاد که کبد شما در حال مبارزه است شامل:
آیا جونل فه می تواند باعث افزایش وزن شود؟
آیا جونل باعث افزایش وزن می شود؟ هرگونه کنترل بارداری با استروژن ممکن است باعث افزایش وزن شود. با این حال، Junel Fe دارای دوز پایین استروژن است که خطر افزایش وزن را به حداقل می رساند. عوارض جانبی کنترل بارداری جونل چیست؟ تهوع، استفراغ، سردرد، نفخ، حساس شدن سینه ها، تورم مچ پا/پا (احتباس مایعات)، یا تغییر وزن ممکن است رخ دهد.
آیا قرص می تواند باعث افزایش وزن شما شود؟
این نادر است، اما برخی از زنان با شروع مصرف قرص های ضد بارداری کمی اضافه وزن پیدا می کنند. این اغلب یک عارضه جانبی موقت است که به دلیل احتباس مایعات است، نه چربی اضافی. مروری بر 44 مطالعه نشان داد که هیچ مدرکی دال بر اینکه قرص های ضد بارداری باعث افزایش وزن در اکثر زنان شده است.
آیا آب پریر می تواند باعث اسهال شود؟
سلامت دستگاه گوارش شما از آنجایی که آب گازدار حاوی گاز CO2 است، حباب های موجود در این نوشیدنی گازدار می تواند باعث آروغ، نفخ و سایر علائم گاز شود. دکتر غوری هشدار می دهد که برخی از مارک های آب گازدار ممکن است حاوی شیرین کننده های مصنوعی مانند سوکرالوز نیز باشند که ممکن است باعث اسهال شود و حتی میکروبیوم روده شما را تغییر دهد.
