2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
غذا
- لوبیای سویا. سویا و محصولات تولید شده از آن، مانند توفو و میسو، منبع بزرگی از فیتواستروژن هستند. …
- دانه کتان. دانه‌های کتان حاوی مقادیر زیادی فیتواستروژن هستند. …
- دانه کنجد. دانه کنجد یکی دیگر از منابع غذایی فیتواستروژن است.
چگونه استروژن پایین را برطرف کنید؟
درمان جایگزینی هورمون درمان می تواند به اشکال مختلف انجام شود و OBGYN شما به شما کمک می کند بهترین را انتخاب کنید. حلقه‌های واژینال، کرم‌های استروژن، قرص‌های استروژن واژینال، چسب‌ها و قرص‌های استروژن، همه اشکال ممکن درمان استروژن درمانی برای آتروفی واژن و استروژن پایین هستند.
کدام غذاها استروژن را بیشتر افزایش می دهند؟
فیتواستروژن ها را به انواع فواید سلامتی مرتبط می کند
- دانه کتان. دانه‌های کتان دانه‌های کوچک، طلایی یا قهوه‌ای رنگ هستند که اخیراً به دلیل فواید بالقوه برای سلامتی مورد توجه قرار گرفته‌اند. …
- لوبیای سویا و ادام. …
- میوه های خشک. …
- دانه کنجد. …
- سیر. …
- هلو. …
- توت. …
- سبوس گندم.
علائم استروژن پایین چیست؟
علائم رایج استروژن پایین عبارتند از:
- رابطه جنسی دردناک به دلیل عدم روانکاری واژن.
- افزایش عفونت ادراری (UTIs) به دلیل نازک شدن مجرای ادرار.
- قاعدگی نامنظم یا غایب.
- تغییر در خلق و خوی.
- گرگرفتگی.
- حساسیت سینه.
- سردرد یا تشدید میگرن های قبلی.
- افسردگی.
وقتی استروژن را افزایش می دهید چه اتفاقی می افتد؟
وقتی استروژن خیلی بالا یا خیلی کم باشد، ممکن است تغییر چرخه قاعدگی، پوست خشک، گرگرفتگی، مشکل خواب، تعریق شبانه، نازک شدن و خشکی واژن، کاهش میل جنسی داشته باشید. ، نوسانات خلقی، افزایش وزن، PMS، توده های سینه، خستگی، افسردگی و اضطراب.
توصیه شده:
آیا افزایش قلیاییت باعث افزایش ph می شود؟
رقیق شده در آب، افزایش دهنده قلیاییت PH را بالاتر از محدوده طبیعی خود افزایش نمی دهد. TA مناسب pH را بافر می کند و به جلوگیری از نوسانات pH کمک می کند. کاهش دهنده PH و قلیائیت بی سولفات سدیم است. ابتدا قلیائیت یا pH چه چیزی را باید تنظیم کرد؟ باید ابتدا قلیائیت را آزمایش کنید زیرا pH را بافر می کند.
در منارک سطح استروژن باعث افزایش رشد؟
چنین افزایشی در فعالیت استروژنیک باعث ایجاد یک سری تغییرات فیزیکی می شود که بدن را برای تولید مثل بالقوه آماده می کند. از جمله این موارد می توان به گشاد شدن لگن و باسن و افزایش رسوب چربی بدن به ویژه در باسن و جوراب شلواری اشاره کرد. رشد خطی پس از قاعدگی محدود است.
آیا چشم با افزایش سن افزایش می یابد؟
براساس سن شروع: بیشتر چشم های چشم در زمانی در سه سال اول زندگی ایجاد می شوند. برخی در کودکان بزرگتر و در بزرگسالان ایجاد می شوند. چشم‌های چشمی که در کودکان ایجاد می‌شوند معمولاً علل متفاوتی نسبت به بزرگسالان دارند. آیا چشم در آینده می تواند ایجاد شود؟ در بزرگسالان دیگر، چشمک چشم می تواند بعداً در زندگی ایجاد شود.
آیا کوهوش سیاه استروژن را افزایش می دهد؟
در برخی از قسمت های بدن، کوهوش سیاه ممکن است اثرات استروژن را افزایش دهد. در سایر قسمت های بدن، کوهوش سیاه ممکن است اثرات استروژن را کاهش دهد. کوهوش سیاه نباید به عنوان یک "استروژن گیاهی" یا جایگزینی برای استروژن در نظر گرفته شود. کوهوش سیاه با استروژن چه می کند؟ به نظر می رسد کوهوش سیاه به کاهش علائم یائسگی کمک می کند زیرا حاوی فیتواستروژن است، موادی که بسیار شبیه استروژن عمل می کنند.
آیا آنتی استروژن ها باعث افزایش تستوسترون می شوند؟
کاهش سطح استرادیول، با تجویز یک مهارکننده آروماتاز، مهارکننده آروماتاز، مهارکننده‌های آروماتاز با مهار عمل آنزیم آروماتاز، که آندروژن‌ها را با فرآیندی به نام استروژن به استروژن تبدیل می‌کند، عمل می‌کنند. از آنجایی که بافت سینه توسط استروژن ها تحریک می شود، کاهش تولید آنها راهی برای سرکوب عود بافت تومور سینه است.
