در سیستم متریک، 1000 میلی گرم (میلی گرم) واحد جرمی برابر با 1 گرم و 1000 میکروگرم (mcg) برابر با 1 میلی گرم است (میلی گرم) بدون توجه به آنچه اندازه گیری می کنید یکسان باشید. یک IU (واحد بین المللی) سعی می کند "اثر بیولوژیکی" را به جای جرم اندازه گیری کند.
چگونه IU را به MG تبدیل می کنید؟
ماشین حساب تبدیل
- ویتامین A. واحد بین المللی ویتامین A یا بتاکاروتن را در 0.3 ضرب کنید تا مقدار mcg RAE (معادل فعالیت شبکیه) را ببینید …
- ویتامین E. IU ویتامین E را در 0.67 ضرب کنید تا مقدار آن را به صورت mg d-alpha tocopherol ببینید. …
- ویتامین D3. IU 0.025 را ضرب کنید تا مقدار آن را mcg ببینید.
2000 IU چند میلی گرم است؟
مصرف 2000 واحد بین المللی (50 میکروگرم) در روز به تقریباً همه کمک می کند به سطح خونی 33 نانوگرم در میلی لیتر (82.4 نانومول در لیتر) برسند (15، 17، 18).).
IU در MG به چه معناست؟
تعریف واحد بین المللی (IU) عموماً دلبخواه، فنی و کاملاً قابل فراموشی است. به عنوان مثال، یک واحد بین المللی ویتامین E فعالیت بیولوژیکی خاص 0.671 میلی گرم d-alpha-tocopherol است. با این وجود، اکثر IUها در استفاده به عنوان ابزاری برای استانداردسازی اقدامات بسیار مفید و مفید هستند.
آیا 1000 IU همان 1000 میلی گرم است؟
برای تبدیل ویتامین E در صورتی که برچسب محصول حاوی d-Alpha-tocopherol به عنوان ماده باشد: از IU به mg: IU0.67=mg. از میلی گرم به واحد بین المللی: میلی گرم1.5=واحد بین المللی کمتر دیده می شود در سیستم متریک، 1000 میلی گرم (میلی گرم) یک واحد جرم است.برابر با 1 گرم و 1000 میکروگرم (mcg) برابر با 1 میلی گرم (mg) است.
