اغلب در حالی است که دستتان روی گونه‌تان قرار می‌گیرد یا از چانه‌تان حمایت می‌کند، درست است؟ بسیاری از مردم در این حالت لخت می افتند، اما باعث می شود روغن ها و باکتری های دست شما منافذ شما را ببندد، و در نتیجه برخی از جوش های ناخوشایند فک ایجاد می شود.
اثرات بد خمیدن چیست؟
خمیدگی، افتادن و سایر انواع وضعیت نامناسب می تواند باعث تنش عضلانی
و همچنین کمردرد، درد مفاصل و کاهش گردش خون شود. وضعیت نامناسب حتی می تواند منجر به مشکلات تنفسی و خستگی شود.
آیا وضعیت نامناسب می تواند باعث مشکلات تعادل شود؟
مقدمه: وضعیت بد وضعیتی یک مشکل شناخته شده در کودکان و نوجوانان است و در بزرگسالی تأثیر منفی دارد. می توان این فرضیه را مطرح کرد که به دلیل وضعیت نامناسب، تغییر در وضعیت بدن باعث تغییر در تعادل ایستادن می شود.
آیا خمیدن باعث دوتایی چانه می شود؟
حالت بد می تواند عضلات گردن و چانه را ضعیف کند. این ممکن است به مرور زمان باعث ایجاد چانه دوتایی شود، زیرا وقتی از ماهیچه ها استفاده نمی شود، پوست اطراف خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد.
عوارض بدن نامناسب چیست؟
عوارض وضعیت نامناسب شامل کمر درد، اختلال عملکرد ستون فقرات، تحلیل مفاصل، شانه های گرد و شکماست. پیشنهادات برای بهبود وضعیت بدنی شامل ورزش منظم و کشش، مبلمان ارگونومیک و توجه به احساس بدن شما است.
