سولاریوم سطوح UV را تا شش برابر قوی تر از خورشید ظهر تابستانمنتشر می کند. آنها همچنین می توانند باعث آسیب چشم و آسیب فوری پوست مانند آفتاب سوختگی، سوزش، قرمزی و تورم شوند. برنزه شدن سولاریوم از پوست شما در برابر نور خورشید محافظت نمی کند.
آیا سولاریوم بدتر از آفتاب است؟
تخت های برنزه کننده جایگزین مطمئنی برای نور طبیعی خورشید نیستند. اشعه ماوراء بنفش (UV) به پوست شما آسیب می رساند، خواه این اشعه از تخت های برنزه باشد یا نور طبیعی خورشید. قرار گرفتن در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست، پیری زودرس پوست و آسیب چشم را افزایش می دهد.
10 دقیقه در یک تخت آفتابی معادل زیر نور خورشید چیست؟
این بدان معناست که برای دستیابی به نتایجی مشابه با قرار گرفتن در معرض نور خورشید، نیازی نیست تقریباً به اندازه طولانی در تخت آفتاب باشید. یک مثال خوب از تفاوت نتایج با در نظر گرفتن اینکه ده دقیقه در یک تخت آفتابی در مقایسه با حدود 2 ساعت زیر نور مستقیم خورشید است..
آیا 3 دقیقه روی تخت آفتاب کاری انجام می دهد؟
معمولاً پوست بعد از اولین جلسه برنزه نمی شود و نتایج فقط پس از ۳ تا ۵ جلسه برنزه شدن در بستر آفتاب قابل مشاهده است. این جلسات به پوست اجازه می دهد تا ملانین خود را اکسید کند، سلول ها را تیره کند و برنزه ایجاد کند. پوست‌های روشن‌تر ممکن است به چند جلسه اضافی برای برنزه شدن نیاز داشته باشند.
آیا 5 دقیقه در تخت برنزه کاری انجام می دهد؟
تخت‌های برنزه ۳ تا ۶ برابر میزان تشعشعات خورشیدی ساطع می‌کنند. برای اکثر افراد، 5-10 دقیقه آفتاب محافظت نشده 2-3 بار در هفته برای کمک به پوست شما برای ساخت ویتامین D کافی است که برای سلامتی شما ضروری است. آفتاب گرفتن بیشتر سطح ویتامین D شما را افزایش نمی دهد، اما خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد.
