برونگراها زمانی بهترین احساس را دارند که تعامل اجتماعی کافی و رویدادهای هیجان انگیز در زندگی خود داشته باشند. بدون اجتماعی شدن مناسب، برون_گراها تخلیه می شوند و سلامت روانشان کاهش می یابد
. یک حالت بهتر از دیگری نیست، آنها فقط دو روشی هستند که ما به عنوان انسان با دنیای اطراف خود در تعامل هستیم.
آیا برونگراها بیشتر مستعد افسردگی هستند؟
اضطراب اجتماعی و درونگرایی
نویسندگان مطالعه سال ۲۰۱۲ که در بالا ذکر شد تأکید کردند که به نظر می‌رسد برونگرایی پایین ارتباط قوی‌تری با افسردگی نسبت به اضطراب دارد. با این حال، آنها همچنین خاطرنشان کردند که برونگرایی کم ممکن است در اضطراب اجتماعی نقش داشته باشد.
برونگراها وقتی تنها هستند چه احساسی دارند؟
وقتی برونگراها مجبورند زمان زیادی را به تنهایی بگذرانند، اغلب احساس بی الهامی و بی حالی می کنند. اگر بین گذراندن وقت به تنهایی و گذراندن وقت با افراد دیگر انتخاب شود، یک برونگرا تقریباً همیشه وقت خود را با یک گروه سپری می کند.
وقتی برونگراها برای مدت طولانی تنها باشند چه اتفاقی می افتد؟
طبق گفته روانکاو مشهور کارل یونگ، که این اصطلاح را در کتاب خود با عنوان "انواع روانشناختی" ابداع کرد، برونگراها انرژی خود را از بودن در کنار مردم - از اجتماعی بودن - دریافت می کنند، در حالی که تنهایی بودن می تواند منجر به احساساتی شود. تنهایی.
آیا برونگراها ناامن هستند؟
تکیه بر بازخورد مثبت برای بهبود عزت نفس: این یکی دیگر از مسائل عمیق تر در مورد برون گراها است، اما بسیاری از آنها در واقع ناامن هستند. آنها انجام می دهندهرگز آن را اعتراف نکنید، اما برون گرایی گاهی اوقات سرپوشی برای کمبود ارزش خود است.
