Sadhana chatushtaya دنباله ای از مراحل یا ابزارهای تمرینی است که در آموزه های Vedanta و Jnana Yoga بیان شده است. آنها باید در مسیر تحقق خود پرورش داده شوند و پایه و اساس درک و توسعه عمیق تر را تشکیل دهند.
سما داما چیست؟
Uparati، یک کلمه سانسکریت است و در لغت به معنای " توقف، سکوت، توقف عمل دنیوی" است. این یک مفهوم مهم در Advaita Vedanta در تعقیب موکشا است و به توانایی دستیابی به "ناراحتی" و "قطع مراسم مذهبی" اشاره دارد.
شاتسمپات چیست؟
شات-سمپات مرکب از شش فضیلت در یوگا جنانا است و یکی از Sadhana Chatushtaya یا چهار ستون دانش است. تصور می‌شود که این فضیلت‌ها یوگی را برای غلبه بر توهم دنیای فیزیکی آموزش می‌دهند. … موموکشوتوا (میل شدید برای رهایی از رنج و تعهد کامل به یوگا جانانا)
بخشی از Sadhana Chatushtaya چیست؟
آنها آرامش، تربیت حواس، گوشه گیری، بردباری، ایمان و تمرکز هستند. این‌ها با هم به ذهن اجازه می‌دهند تا وارد حالت‌های عمیق‌تری از تفکر و مراقبه شود.
داما در یوگا چیست؟
Dama یک کلمه سانسکریت است که به معنای "تنبیه"، "خودکنترلی"، "تسلیم کردن" و "خود داری" است. در زمینه یوگا جنانا، این یکی از شات سمپات یا شش فضیلت است که نوعی تمرین ذهنی است که یوگی ها از آن استفاده می کنند.برای غلبه بر توهم دنیای فیزیکی.
